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Fotografia: Francisco Santos

Os melhores pães em Lisboa

Puxámos pelo miolo, pusemos as mãos na massa e elegemos os melhores pães em Lisboa. Há de forma e para todas as formas.

Escrito por
Editores da Time Out Lisboa
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Dos mais simples – de trigo limpo, farinha amparo –, aos levedados da breca. Das novas padarias artesanais que estão na mó de cima, com o elogio à fermentação natural e lenta, às clássicas com quem ninguém se atreve a fazer farinha. Corremos a cidade, puxámos pelo miolo, pusemos as mãos na massa e só não nos levantámos de madrugada para ir ter com os padeiros. Aqui vai poder conhecer os melhores pães em Lisboa. Compre, fatiado ou não, e faça um brilharete naquele jantar de amigos (leve um queijinho e uma garrafa de vinho).

Recomendado: As melhores pastelarias com fabrico próprio em Lisboa

Os melhores pães em Lisboa

  • Restaurantes
  • Padarias
  • Alvalade

As qualidades de pão da Isco Pão e Vinho, de Paulo Sebastião, variam consoante o tempo e a criatividade, mas todos os dias há este pão de espelta, com 50% de espelta integral, 50% de trigo branco e umas papas de centeio com flocos (4,50€, metade 2,75€). “Dá mais humidade ao pão. É outra maneira de trabalhar os grãos. Posso ter centeio no pão sem ser farinha, tenho em floco”, explica o padeiro de serviço.

  • Restaurantes
  • Padarias
  • Campo de Ourique

Os pães da Padaria da Esquina, o projecto de Vítor Sobral, Hugo Nascimento e Luís Espadano com o profeta do pão Mário Rolando, são todos feitos apenas com de farinha, água, sal e tempo (24 horas de fermentação e massa-mãe). O formato circular da roda é sempre especial, explica Rolando: lembra o mundo e a partilha. Esta massa é uma mistura de cereais e leva bastante água.

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  • Restaurantes
  • Padarias
  • São Vicente 
  • preço 2 de 4

O pão de polenta com trigo (2,70€) é o mais trabalhoso de todos os pães que Cláudia Bicho faz nesta Micro Padaria, onde tem a massa-mãe, a base de tudo o que acontece aqui, a borbulhar. Criou a receita no Chapitô à Mesa, onde trabalhava enquanto fazia o curso de padaria com Mário Rolando na Associação de Cozinheiros e Pasteleiros de Portugal.

  • Restaurantes
  • Padarias
  • Estrela/Lapa/Santos

Diogo Amorim abriu esta padaria e moagem para valorizar os cereais portugueses e nota-se isso mesmo ao provar este pão de trigo barbela, um tipo de trigo português antigo, típico de Trás-os-Montes e pouco usado nos dias de hoje (3,89€).

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  • Restaurantes
  • Pastelarias
  • Chiado

É fofa como poucos pães se podem gabar de ser. Leva farinha de trigo, farinha de malte e farinha de centeio bávaro (daí o nome), flocos de centeio e ainda sementes de sésamo, linhaça e girassol (1,54€). 

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  • Restaurantes
  • Padarias
  • Alvalade

Poucos sítios em Lisboa recebem tantos tipos diferentes de pão alentejano como o Cantinho Saloio, dentro do Mercado de Alvalade. Este, do Torrão, concelho de Alcácer do Sal, chega todos os dias pelas sete da manhã. O fermento usado é de massa velha e os padeiros deixam a fornada a levedar à meia-noite, fazem uma soneca e regressam pelas três e tal da manhã para o cozerem. O miolo é denso e daqueles que duram, duram, duram (1,50€). 

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  • Restaurantes
  • Francês
  • Estrela/Lapa/Santos

O padeiro da Boulangerie começa a amassar este pão às quatro da manhã e só o mete no forno três horas depois. O ingrediente mais importante desta bola escura, com cereais na massa e na cobertura, parece chocolate em pó, mas é farinha de alfarroba, “escura, forte e muito difícil de trabalhar”.

Rua do Olival, 42 (Lapa). 308 802 937. Preço: 2,20€ (grande); 0,70€ (pequeno). 

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  • Restaurantes
  • Italiano
  • Lisboa

Da massa da pizza à do pão é tudo feito de raiz na Crouton, com uma boa massa-mãe. Este pão de trigo é um senhor pão: grande e bem levedado, alimenta calmamente uma família inteira. Este tem um corte entre duas farinhas (a tipo 65 e a t. 150) e é vendido aos quartos (4€ cada). Há também o de trigo integral, com uma percentagem maior de farinha t.150; e o de mistura, com um corte de três farinhas, a t.65, a t.150 e a t.130 de centeio.

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  • Restaurantes
  • Padarias
  • Alvalade

Um dos dramas da panificação nacional dos nossos dias é as farinhas serem todas iguais. Ora restam alguns exemplares ao qual é adicionado trigo rústico, e Rui Felizardo, à frente deste Cantinho Saloio, garante que é esse o caso deste pão de Rio Maior, tão guloso que parece levar banha (1,30€). 

  • Restaurantes
  • Pastelarias
  • Chiado

São a grande especialidade da casa, que os produz na fábrica de Oeiras. A massa é feita com farinha de trigo e margarina. São um dos pães preferidos das crianças e dos mais vendidos (0,17€). 

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  • Restaurantes
  • Padarias
  • Chiado/Cais do Sodré

As fatias do pão de centeio da Panificação de São Roque, perto de São Bento, são utilizadas para fazer as famosas torradas do Gambrinus. Só isto já o devia fazer correr até lá, vem logo fatiado e pode usar este fun fact lá em casa (1,60€ já fatiado). 

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  • Pastelarias
  • Carnide/Colégio Militar

As bolinhas são o best seller desta agitada padaria, um pão cuja fama excede as fonteiras da freguesia de Carnide. Todas as bolinhas são trabalhadas à mão e a massa leva mais água do que outros pães (0,16€). 

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  • Restaurantes
  • Chiado

É rijo, mas muito completo. Contudo, não é para todas as bocas, por causa do seu sabor levemente azedo. É feito com centeio, alfarroba, flocos de aveia integral e sementes de linhaça, de girassol e de sésamo. Por cima, deitam-lhe pevides de abóbora (3,50€). 

  • Compras
  • São Sebastião

É bom e, apesar de ser pesado para quem o carrega, é leve para quem o come. É feito com farinha de trigo, farinha de centeio e farinha de centeio bávaro. Leva ainda levedura, sal e miolo de noz que lhe dá uma consistência crocante e saborosa (3,90 €/kg). 

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Como fazer pão em casa sem pôr a mão na massa

1. Dilua 10 g de fermento fresco de padeiro e uma colher de chá de sal em 400 cl de água morna. Dica: o fermento fresco pode ser encontrado em quase todos os supermercados, em pacotes de 25 g, na zona dos frios. Em alternativa, procure numa padaria.

2. Misture na água (já com o fermento e o sal) 500 g de farinha sem fermento com uma colher de pau até conseguir uma pasta. Dica: não precisa amassar. Basta envolver tudo suavemente com a colher, apenas o suficiente para a farinha absorver toda a água.

3. Cubra o preparado com um pano e deixe levedar durante duas horas. Dica: disfrute deste tempo a ler a Time Out, repousado no seu sofá.

4. Polvilhe o fundo de uma panela de ferro ou de barro com farinha, coloque o preparado lá dentro e leve ao forno pré-aquecido a temperatura alta (mínimo 200 graus), durante uma hora: os primeiros 45 minutos com tampa, os restantes 15 destapado. Dica: faça um corte superficial no topo da massa, para conseguir boa cozedura e uma côdea mais estaladiça.

Mais pão

  • Restaurantes

Croquetes, lavagante, bife do acém. Não é preciso ter um absurdo de ingredientes mas há dias em que uma sandes só de queijo não consola. Com esta lista, ajudamo-lo a encontrar a felicidade entre duas fatias de pão bem recheadas, seja ele rústico, uma carcaça ou outro qualquer. Seja uma sanduíche mais clássica ou uma mais elaborada, uma coisa é certa: podem e devem ser comidas à mão. E chegam e sobram para deixá-lo satisfeito ao almoço. Apresentamos as melhores sandes de Lisboa. São 14 – e são de perder a cabeça.  

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  • Italiano

Talvez nenhum outro prato no mundo tenha tantos adeptos como a pizza. Redonda ou rectangular, de simples não tem nada. Resolve urgências e tem mil e uma combinações possíveis, umas mais felizes que outras mas sempre com uma opção que agrada a todos. No fundo, com a pizza não se brinca. Este trabalho é muito sério, do momento em que se atira a massa ao ar à altura em que se escolhe que fatia comer. Metemos as mãos na massa e chegamos a um número redondo, como a maioria destas pizza: estas são 15 melhores pizzas em Lisboa. 

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  • Restaurantes

Não se deixe enganar pelo nome: pão de banana não é um pão com sabor a banana. É um bolo, normalmente feito nas formas de bolo inglês (aquelas compridinhas), consideravelmente mais saudável do que um daqueles bolos carregadinhos de açúcar e outras coisas menos amigas do fit, afinal aqui é a banana a responsável por adoçar a massa. Além da versão mais simples, há também pão de banana recheado com morangos, com lemon curd em cima, pepitas de cacau, pode levatar nozes, gengibre, erva-doce ou canela. Para comer ao pequeno-almoço, ao almoço ou como um snack (atenção que pode fazer o efeito inverso e ser muito calórico se comido em demasia, naturalmente). Prove pão de banana nestes três sítios. 

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