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Exercício em casa
© Jonathan Borba Aos domingos pode fazer novos treinos online

Há novos treinos online para fazer em casa aos domingos

A RunPorto lançou um programa online de treinos semanais e gratuitos.

Por Margarida Ribeiro
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Os domingos são os dias mais preguiçosos da semana, mas a RunPorto quer contrariar isso com uma nova série de treinos online chamada "Domingo Saudável". 

A participação é livre e gratuita. Durante estas aulas, vai poder fazer exercícios simples e fáceis de replicar em casa, que serão orientados por profissionais de diferentes áreas do desporto. 

Luís Filipe Cortez é o professor responsável por esta iniciativa, que acontece aos domingos às 10.00. Quem quiser assistir à aula, que terá uma duração máxima de uma hora, só tem que estar atento às páginas de Facebook e YouTube da RunPorto. 

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