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Ver para aprender. Estas são as séries e filmes de que precisa para ser mais feliz com menos.
Ter menos coisas é sinónimo de mais tempo e liberdade para fazer o que lhe dá prazer. Mas ser minimalista não significa abdicar de todas as suas posses materiais nem deixar de consumir. Significa, sim, livrar-se do que não é essencial e aprender a consumir melhor. Para o ajudar a pôr a vida em ordem, reunimos duas séries e dois documentários sobre o poder do menos. Desde Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, do movimento The Minimalists, até à guru da organização Marie Kondo, estes são os professores e as lições de que precisa para aprender mais sobre minimalismo, organização, casas pequenas e desperdício zero.
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Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus, do movimento The Minimalists, são considerados os pais do minimalismo. Neste documentário, realizado por Matt D’Avella, a dupla entrevista várias pessoas dedicadas a rejeitar o ideal de que as posses materiais trazem felicidade e mostra como é possível ter mais tempo e mais liberdade para “as coisas importantes”, mesmo com menos 512 bonecos de acção ou a viajar só com uma mochila às costas.
Netflix
Destralhar é o verbo a aprender com Marie Kondo, autora do bestseller Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida (8,99€/eBook). Com o seu método de arrumação inovador, a guru da organização mostra-nos, nesta série documental de oito episódios, como ajudou várias famílias americanas a pôr a casa e a vida em ordem. Mas, atenção, o segredo não é guardar: é sobretudo praticar o desapego e ficar apenas com as coisas que nos “despertam alegria”.
Netflix
Sonha com uma casa enorme? Sonha mal. As casas pequenas vieram para ficar. Se tem dúvidas, John Weisbarth e Zack Giffin, especialistas em construir em menos de 50 metros quadrados, explicam tudo e ainda ajudam famílias em diferentes cidades dos EUA a adaptarem-se a um estilo de vida com menos espaço, mas muito mais conforto. Depois de ver as duas primeiras temporadas, é provável que fique com vontade de arranjar uma “tiny house” só para si – idealmente, com uma parede de escalada na sala.
Netflix
É possível viver totalmente livre de resíduos? Neste filme premiado, o casal Jen e Grant partilham momentos de humor, luta e esperança, ao mesmo tempo que competem um com o outro para ver quem é capaz de produzir o mínimo de lixo, com uma política de desperdício zero durante um ano inteiro. Apesar de ser difícil sentirem-se motivados ao confrontarem-se com a força da actual “sociedade descartável”, este é um apelo divertido e inspirador para todas as idades.
Agora que a propagação da Covid-19 exige que as pessoas evitem sair à rua e a grande maioria dos eventos estão cancelados, há que pensar em programas dentro de portas. Se gosta de temas que envolvam o meio ambiente, aproveite esta lista, onde damos a conhecer seis livros sobre sustentabilidade que podem ser encomendados online. De resto, saiba que já há livrarias da cidade a oferecer os portes de envio para promover a leitura por estes dias. Recomendado: Sete séries a não perder este mês
Palavra do ano em 2018, sustentável é uma prática ecologicamente responsável, economicamente viável e socialmente justa. Troque a coisa por miúdos e ponha os gaiatos a repetir – e a praticar – o palavrão. É que pensar verde não é, nem deve ser, um exclusivo de adultos e cada vez mais marcas infantis estão atentas a isso. Com espaços físicos espalhados pela cidade ou à distância de um simples clique, estas marcas estão a fazer tudo para não deixar uma grande pegada no planeta. Na hora de encher os miúdos de estilo, aproveite para os encher também de consciência e escolha produtos amigos do ambiente, feitos de forma ética e com matéria-prima biológica. Recomendado: Nove marcas sustentáveis no Porto e arredores
As redes sociais podem ser sinónimo de aprendizagem, principalmente nesta altura de pandemia. Há influenciadores especializados em diferentes temáticas, como médicos que usam o Instagram para dar a conhecer informação sobre a Covid-19, fisiculturistas e personal trainers que partilham treinos para fazer em casa, cozinheiros que divulgam óptimas receitas e cozinham em directo e, claro, ambientalistas, ou pessoas que vivem de uma forma mais sustentável, que usam as redes sociais para contagiar mais pessoas a adoptar medidas amigas do ambiente. Procura um feed mais verde? Eis três contas de Instagram para saber mais sobre sustentabilidade. Aproveite e visite também lojas online para fazer compras sustentáveis. Recomendado: Sete projectos e movimentos no Porto que ajudam o planeta
Não há desculpas para não vestir a camisola verde, mesmo estando fechado no conforto do lar. Damos-lhe aqui dicas para ser sustentável em casa que podem ser aplicadas em cada momento do seu dia, seja enquanto está na cozinha de volta dos tachos (não há desperdício, ouviu?), na varanda com as plantas ou na casa de banho, na hora da rotina de beleza. Pedimos ajuda a quem anda nestas andanças faz tempo e a quem carrega consigo a bandeira da sustentabilidade, seja em movimentos comunitários ou marcas. Vá, prepare-se para sair desta com mais pontos na consideração do meio ambiente. Recomendado: 15 dicas para uma quarentena mais sustentável
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