Saciam por mais tempo, são boas para o sistema imunitário, ajudam a combater doenças cardíacas e têm um índice glicémico baixo: conheça três sítios para comer papas de aveia no Porto.

Três sítios para comer papas de aveia no Porto
Se gosta de começar o dia com uma taça cheia de nutrientes, tome nota de três sítios para comer papas de aveia no Porto
Três sítios para comer papas de aveia no Porto
No Época, as papas de aveia são um dos ex-líbris. Levam aveia, leite de amêndoa, açúcar de coco, manteiga de amêndoa, tâmaras, pêra e amêndoas picadas.
Preço: 4€
Outras sugestões
Nesta lista há saladas, açaí e tapiocas. Mas também há tostas, pizzas, wraps e generosas taças de arroz. Para beber, não faltam os sumos de fruta, os de detox e as águas aromatizadas. Encha-se de saúde e conheça os melhores restaurantes saudáveis no Porto.
O que são, afinal, smoothie bowls? Taças repletas de energia, com muita fruta, decoradas a preceito com flores comestíveis, cores berrantes e superalimentos, que lhe dão mais força que os espinafres do Popeye. Haja saúde.
Não, no Porto não existe só comida pesada, e os espaços que dão primazia ao reino vegetal têm cada vez clientes mais fiéis. Há pratos única e exclusivamente vegetarianos, opções vegan e menus que respeitam a sazonalidade dos ingredientes, muitas vezes de origem biológica ou de pequenos produtores locais. É disto que temos à mesa nos melhores restaurantes vegetarianos no Porto.
Discover Time Out original video