Nove sítios para comer smoothie bowls no Porto

Frescas e cheias de cor, as smoothie bowls invadiram o Porto. Há nove sítios para as provar

© João SaramagoOpções saudáveis, cheias de sabor e muito coloridas. As smoothie bowls não passam despercebidas no Porto

O que são, afinal, smoothie bowls? Taças repletas de energia, com muita fruta, decoradas a preceito com flores comestíveis, cores berrantes e superalimentos, que lhe dão mais força que os espinafres do Popeye. Umas mais saudáveis que outras, é certo, mas há opções para todos os gostos. Com iogurte ou leite vegetal, frutas da época ou tropicais, de tons avermelhados ou esverdeados, toppings de granola ou lascas de chocolate. São perfeitas como primeira refeição do dia mas também como snack a meio da manhã ou da tarde. Difícil vai ser escolher entre tanta oferta. Espreite esta lista com nove sítios para comer smoothie bowls no Porto.  

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Nove sítios para comer smoothie bowls no Porto

Negra Café

No novo espaço da Baixa há cinco smoothie bowls à escolha. Se tiver dúvidas na "hora h" peça a Tropical, com manga, abacaxi, canela e gengibre com topping de mirtilos, granola e lascas de coco; ou a Pitaya, com pitaya, banana, lascas de coco e pólen de abelha.

Preço: a partir de 5,50€

Baixa

Óbio

Há mais um sítio para devorar smoothie bowls na cidade. Chama-se Óbio e é lá que pode encontrar este, com hortelã, banana, maçã e natas de aveia bio. Por cima leva ainda amoras, mirtilos, pêssego, coco ralado e lascas de chocolate.

Preço: 6,50€

Baixa
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Zenith Brunch & Cocktails Bar

No mais recente espaço da moda na cidade não faltam smoothies de comer à colher. Além da bowl de açaí, mais comum, pode provar a de frutos silvestres, a de cacau e a detox, com spirulina e espinafres. Todas elas são servidas numas taças de madeira rústicas e muito fotogénicas.

Preço: 6,50€

Baixa

Q'Tal

A vista privilegiada para o Parque da Cidade é uma fonte de energia das boas, mas as smoothie bowls que aqui se servem ajudam a que a taxa de sucesso seja ainda maior. A tropical, com banana e coco, é uma das novidades, mas também pode provar a de espinafres, banana e laranja ou a de frutos vermelhos.

Preço: a partir de 3,80€

Foz
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O Diplomata

Nem só de panquecas vive a carta d' O Diplomata. Experimente a smoothie bowl de manga e ananás com leite de coco e a de banana, frutos silvestres, espinafres e leite de amêndoa, que é antioxidante.

Preço: 4,90€

Galerias

Abacate

Prove as bowls deste espaço saudável do Food Corner como a Balangan, com manga, banana, ananás, mirtilo e granola; ou a Keramas, com abacate, amora, framboesa, mirtilo, banana, amêndoa, chocolate e sementes de chia.

Preço: 5€

Santa Catarina
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Eleven Lab Concept

Na Rua do Ouro há uma loja bonita e bem decorada que não só vende peças de roupa de várias marcas estrangeiras como também serve boa comida. No que às smoothie bowls diz respeito, a carta tem opções bem coloridas. A especial (na foto) tem uma base de iogurte com banana e açaí e, por cima, é coberta com frutos vermelhos e granola biológica de chocolate e amêndoa. Se preferir, pode fazer a sua própria combinação. 

Preço: a partir de 6,50€.

Porto

Urbana - Verdadeira Mente Natural

Depois de alguns anos no Brasil, Fernando Guedes voltou à sua cidade e abriu um espaço de comida saudável. Sumos, tapiocas e açaí são algumas das estrelas da carta do Urbana. Assim como as smoothie bowls, claro. Pode optar pela de chocolate, com iogurte natural, banana, cacau, cobertura de frutas e mel; pela mangate com manga, erva-doce, iogurte natural e mel; ou pela de açaí que, além do fruto roxo, leva ainda banana, canela, cobertura de frutas, granola caseira e mel.

Preço: 4,90€. 

Foz
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The Flaviis Brunch & Restaurant

Durante o dia, servem brunch com panquecas, tostas, smoothie bowls e ovos. Na categoria das smoothie bowls, fica à sua responsabilidade a escolha da base (entre iogurte, sumo de laranja, leite ou chá) e depois a opção por uma das combinações pré-definidas. A Diana, por exemplo, leva abacate, frutos vermelhos, espinafres e banana e, no topo, framboesas ou mirtilos, sementes de sésamo e bagas goji. 

Preço: 5€.

Baixa

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