Refresque-se através desta fonte de nutrientes. Conheça cinco sítios para beber sumos naturais no Porto
© Marco Duarte
Depois de uma corrida, durante o dia de trabalho ou a acompanhar um almoço saudável. São várias as alturas do dia e as circunstâncias em que vai bem um sumo de fruta natural, livre de açúcares adicionados, corantes, conservantes e outros aditivos desnecessários. Felizmente, hoje em dia a Invicta está cheia de espaços que ajudam as pessoas que preferem fazer opções saudáveis no que à alimentação diz respeito. Há sumos detox, pão de fermentação lenta, sobremesas doces mas saudáveis como o pudim de chia ou as instagramáveis bowls. Brinde à sua saúde num destes cinco sítios para beber sumos naturais no Porto.
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Hidrate-se. Esqueça a água e atire-se a estes sumos naturais, feitos com fruta e legumes da época. Maçã, kiwi e espirulina, ou melancia, tomate e hortelã são exemplos de algumas combinações que pode beber por aqui ou levar para casa, numa embalagem própria (+0,30€). As combinações mudam todos os dias. Uma alegria.
Preço: 1,60€.
Aqui há sumos naturais com fruta para todos os gostos, mas também há sopas e sandes. Tudo fresco, tudo saudável. Se não conseguir passar por lá para os provar, pode sempre encomendar para casa ou para o trabalho.
Preço: 3€.
Depois de alguns anos no Brasil, Fernando Guedes voltou à sua cidade natal e abriu um espaço de comida saudável. Os sumos naturais, preparados na hora, estão entre as estrelas da carta. Há sempre três sugestões de harmonização de frutas, sugeridas pelo Urbana, e mais três sumos funcionais. Se quiser ser diferente, tem sempre liberdade para construir o seu próprio sumo, numa mistura até três frutas.
Preço: A partir de 2,50€.
Neste espaço, que abriu uma loja no Porto depois de fazer sucesso na capital, encontra sumos e sopas detox. Entre as muitas possibilidades, há um sumo verde que leva espinafre, kiwi, aipo, sementes de chia, maçã, gengibre e limão.
Preço: A partir de 4€.
Neste espaço três em um - restaurante, cafetaria e mercearia - os vegetais e as frutas convivem harmoniosamente nos sumos naturais. Há sempre uma opção, que muda todos os dias, com combinações que respeitam a sazonalidade dos alimentos. Melancia, beterraba, laranja, cenoura e maçã são alguns dos ingredientes possíveis.
Preço: 2,50€.
Os dias longos já chegaram e, nada melhor para os comemorar, do que juntar os amigos numa esplanada com o copo na mão. Conheça três sítios para beber caipirinhas no Porto.
Parece que o sol veio mesmo para ficar. Saia de casa, vá fazer a fotossíntese e desfrute do astro-rei de copo na mão. A nossa sugestão para este domingo ensolarado leva rum, limão, água com gás e folhas de hortelã. Aqui tem três sítios para beber mojitos no Porto.
No fim-de-semana, a vontade de desligar o telefone da empresa e deixar de responder a e-mails é quase tão grande como a de juntar os amigos à volta de uma mesa recheada de boa comida e boa bebida, pois claro. Garantia: vai sair feliz dos melhores restaurantes para beber cocktails no Porto.
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