Global icon-chevron-right Portugal icon-chevron-right Porto icon-chevron-right O mais famoso estúdio de yoga de Bali está a dar aulas virtuais
Yoga in Bali
Photograph: Howard Chapman/Shutterstock.com

O mais famoso estúdio de yoga de Bali está a dar aulas virtuais

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Nos dias que correm, retiros de yoga e viagens a ilhas tropicais estão fora dos nossos planos. Da mesma forma, fantasiar sobre beber uma cerveja Bintang numa praia paradisíaca ou dar qualquer propósito às malas de viagem parece-nos inútil. Mas nem tudo é uma desgraça, porque agora podemos trazer um pouco de Bali para casa, ainda que apenas virtualmente.

O Yoga Barn, um dos famosos retiros de yoga da ilha, está a realizar aulas de yoga ao vivo no seu estúdio, na movimentada cidade de Ubud, enquanto continuam fechados ao público.

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Para participar numa aula normal do Yoga Barn, teria de passar pela vegetação, à sombra das palmeiras, a caminho de um estúdio aberto para uma aula cuja banda sonora são os sons naturais da selva em redor. Pode não ser tão paradisíaco, mas as aulas no Facebook e Instagram Live, que variam entre aulas para a ansiedade e aulas de yoga nidra para problemas de sono, trazem um pouco do sol da Indonésia para esta quarentena.

Se quiser tornar a experiência mais autêntica, desenterre aquele outfit que só usa nas férias e junte-lhe uma playlist de sons da selva do Spotify.

Participe aqui nas aulas de yoga do Yoga Barn.

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