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O itinerário propõe um percurso pedestre (15€) que une a vertente sul da Serra de Sintra e a linha costeira do Guincho. Com partida no Forte do Abano, o trajecto segue inicialmente para o interior, cruzando as localidades da Charneca, Janes e Malveira da Serra. O regresso ao litoral faz-se através de um troço da Grande Rota do Atlântico, passando por Almoinhas Velhas e pela Figueira do Guincho, onde a rota intersecta um antigo forno de cal histórico. A fase final desenvolve-se por trilhos de pé posto no topo das arribas, terminando com uma descida ao areal da Praia do Abano. Uma caminhada circular de dificuldade moderada.
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