Meditação no Centro Upaya

Se não está para grandes movimentos e quer entrar num estado profundo de relaxamento, pode optar por sessões regulares de meditação com os métodos tradicionais em escolas como o Centro Upaya (Ter 19.30; 20€/cartão de 5 sessões), às terças, onde pode arrecadar maior concentração, mais disciplina e consciência.