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Power Pilates

Coisas para fazer Lisboa
power pilates

A Time Out diz

Esqueça o pilates convencional. O Power Pilates funde o pilates clínico com o treino funcional, em aulas de uma hora, bastante dinâmicas (que é como quem diz: aqui é para suar), com bolas, elásticos e outros materiais, assentes em três pilares fundamentais: a respiração, a postura e a contracção do core. À frente do projecto está Carolina Andrade e Sousa, fisioterapeuta, que desenvolveu o método quando sentiu a necessidade, por parte dos alunos, de introduzir exercícios mais puxados nas aulas de pilates clínico que começou a dar em 2011. “Uma maneira de potenciar todas as cadeias musculares”, explica, para pessoas com todas as condições clínicas e também para pré e pós-parto.

Informações: www.powerpilates.pt.

Publicado:

Detalhes

Endereço Boqueirão Duro, 12 (Santos) e Rua dos Lagares d'El-Rei, 21C, 1ºfrente (Alvalade)
Lisboa

Preço Preços: 32€/mês (1 vez por semana), 52€/mês (duas) e 63€ (três).
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