Power Pilates

O Power Pilates, método exclusivo da Power Clinic, funde o pilates clínico com o treino funcional, em aulas de uma hora, muito dinâmicas (que é como quem diz: aqui é para suar), com bolas, elásticos e outros materiais, assentes em três pilares fundamentais: a respiração, a postura e a contracção do core. As aulas são particulares ou em grupo, com um número limitado de alunos para que o acompanhamento e o incentivo seja permanente ao longo das aulas.