Yin Yoga & Candlelight on Easter Sunday

Coisas para fazer, Aulas e workshops
Yoga & Brunch

A Time Out diz

Atenção, continuamos a tentar dar-lhe a informação mais actualizada. Mas os tempos são instáveis, por isso confirme se os eventos continuam agendados.

Este especial de Páscoa no Misturado é sobre conectar-se consigo mesmo, desacelerar e aprender a aproveitar o tempo, no seu próprio tempo. O evento começa com uma aula de meditação com óleos essenciais, para acalmar o corpo e a mente. Vai ainda poder praticar pranayama (exercícios de respiração) antes de se iniciar no yin yoga, onde passará alguns minutos em cada asana (posturas de yoga). Vai também aprender a usar mudras (gestos com as mãos) e mantras (palavras ou cantos) e, depois da aula, poderá conviver com os outros participantes, enquanto bebe um chá ou uma bebida quente de alfarroba.

Preço: 18€. Se reservar até dia 18 de Abril, são só 15€. As reservas podem ser feitas por e-mail.

Detalhes

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