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A Time Out diz

Atenção, continuamos a tentar dar-lhe a informação mais actualizada. Mas os tempos são instáveis, por isso confirme se os espaços continuam abertos.

Como é que classifica o estado geral da sua lombar? Bom, mau, péssimo ou assim-assim?
Já anda na fase de tentar perceber se as dores nas costas vêm da almofada nova, da postura em frente ao computador ou dos serões em posições duvidosas no sofá,saiba,antesdemais, que não está sozinho na luta. No ano passado, o NY Post publicou um artigo que revelava que uma das queixas mais frequentes dos millennials é precisamente dores nas costas e que um dos motivos que mais tem pesado para que jovens de 20 e 30 anos tenham problemas de coluna é o uso excessivo do telemóvel. Não podendo pura e simplesmente abdicar de estar conectado 24 horas por dia, parte da solução passa por corrigir, sempre que possível, a postura e ir aliviando a dor através da manipulação. No Almond Tree, o luxuoso spa do não menos luxuoso Crowne Plaza, o menu de tratamentos escolhidos para a semana de saldos passa muito pela temática muscular, sobretudo no que diz respeito ao alívio da tensão, correcção da postura, relaxamento e estimulação da circulação sanguínea. A massagem localizada terapêutica (45€) tem a duração de 50 minutos e é um óptimo ponto de partida para tratar o desconforto muscular ou contracturas mais complicadas que andem por aí a incomodar. A única diferença, dependendo do mal que quer eliminar, é o vigor aplicado pela massagista. Na primeira parte conte com movimentos mais suaves e relaxantes, na segunda com insistência e aumento de pressão para desfazer os “nós” e aliviar a dor localizada.
Se depois disto ainda sentir que precisa de uma dose extra de relaxamento, o ritual holístico de pedras quentes junta os benefícios da aromaterapia e a energia do calor para o deixar nas nuvens. Custa 50€ e promete ser um soporífero natural na forma de massagem. No fim, para voltar e equilibrar a temperatura corporal – por esta altura deve estar a suar em bica e com uma vontade incontrolável de se estender –, passe pela vitality pool e deixe-se ficar de molho debaixo dos jactos de água enquanto se delicia a descobrir os detalhes do mural de 1981, criado pelo artista brasileiro Poty Lazzarotto.

Por Nelma Viana

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Detalhes

Endereço Crowne Plaza Vilamoura
Rua do Oceano Atlântico
Quarteira
8124-478
Preço Desde 155€
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