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Yoga para crianças? O Kids Go Zen está lá para isso

Yoga para crianças? O Kids Go Zen está lá para isso

O projecto Kids Go Zen – Yoga para Crianças Felizes ainda cheira a novo e vai ajudar os miúdos a potenciar o desenvolvimento integral através dos benefícios do yoga.

“A ideia já estava na gaveta há muito tempo. Formei-me em jornalismo e senti que me faltava alguma coisa, que não estava no caminho certo”, explica Joana Santos, criadora do novo projecto Kids GO Zen. “Já praticava yoga antes, esbarrei com um curso de yoga para crianças e atirei-me de cabeça. Aí sim, senti que o meu trabalho ia passar por esta área.”

O yoga é, a cada dia que passa, uma modalidade com adeptos em crescendo. E com isto incluímos o yoga para crianças. “Estive em Londres dois anos e queria dar aulas de yoga, mas lá é muito difícil dar aulas do que quer que seja a crianças, são necessários muitos requisitos. Depois voltei para Portugal e quis fazer do yoga o meu trabalho e criei agora oficialmente o Kids Go Zen”, conta.

O projecto estende-se por vários modelos: workshops, festas de aniversário (50€/ hora), aulas em estúdios de yoga (a partir de 25€/mês) e ao domicílio (50€/sessão). Ah pois: se estiver para ir ao Kids Go Zen, o Kids Go Zen vai até si. Joana dá aulas em casa e adapta-as à idade da criança. Além dos exercícios, as sessões (quer em estúdios, quer em casa) têm uma componente lúdica marcada por histórias e músicas, enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções da criança.

As aulas decorrem às terças e quartas-feiras (19.00-20.00) no Arjuna Yoga dos Anjos e às quintas o poiso muda para a Escola de Formação Ana Durão das 18.30 às 19.30.

Arjuna Yoga Anjos. Rua Cidade de Cardiff, 42. Ter-Qua 19.00. Escola de Formação Ana Durão. Avenida Miguel Bombarda, 21 6.º Esq.(Saldanha). Qui 18.30. Marcação de aulas ao domicílio kidsgozen@gmail.com ou 91 435 4211.

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