As melhores corridas de Primavera em Lisboa

A Corrida Saúde + Solidária, organizada por alunos de Medicina da Universidade de Lisboa, convida todas as idades a trocar o sofá por movimento. O evento inclui três provas: corrida de 10 quilómetros para os mais ambiciosos, caminhada de 5 quilómetros para quem prefere ir com calma e a corrida dos pequeninos, para crianças até aos 12 anos, porque o gosto também se treina cedo. Com partida e chegada no Estádio de Honra do Estádio Universitário de Lisboa, a inscrição na prova principal custa entre 8€ e 20€, dependendo da antecedência e do estatuto académico.

A partir da Av. Professor Egas Moniz (Campo Grande). 26 Abr, Dom 09.30. 8€-20€

A Corrida Internacional 1º de Maio regressa como manda a tradição, convidando a celebrar o Dia do Trabalhador… a trabalhar para as pernas. Com uma distância de 15 quilómetros, certificada pela Federação Portuguesa de Atletismo, esta prova de estrada leva os participantes a testar o fôlego e a consistência, com partida e chegada no Parque de Jogos da Fundação INATEL. As inscrições variam entre 9€ e 20€ por participante.

Avenida Rio de Janeiro (Campo Grande). 1 Mai, Sex 09.30. 9€-20€

Está a chegar a 3.ª edição da Corrida da Mãe, um evento que presta homenagem a todas as mães, incluindo as que correm atrás de filhos, horários e, com sorte, também de um tempo só seu. Com partida e chegada no Parque Ribeirinho do Oriente, o percurso estende-se pela Avenida Infante D. Henrique, na zona oriental de Lisboa, e inclui várias opções para diferentes ritmos e idades – corrida principal de 10 quilómetros, mini-corrida de 5 quilómetros, caminhada de 5 quilómetros e uma prova dedicada às crianças até aos 12 anos. As inscrições são feitas online e variam entre os 4€ e os 20€.

Rua Cintura do Porto (Marvila/Braço de Prata). 3 Mai, Dom 09.30. 4€-20€

Aqui está uma corrida onde até pode levar os gaiatos: a Corrida de Belém parte do Estádio do Restelo e tanto pode ser feita a dar tudo ao longo de 10 quilómetros como em modo mais contemplativo, numa caminhada de 5 quilómetros para quem prefere poupar o fôlego. Há ainda uma corrida dentro do próprio estádio para os mais novos, porque ninguém fica de fora – e quanto ao clássico croissant do Careca no fim, bom, não vale… mas também ninguém está a ver.

Estádio do Restelo (Belém). 10 Mai, Dom 09.00. 4€-20€

A 10 de Maio, Almada transforma-se em pista para a Meia Maratona. Organizada pelo município, é um convite aberto a amadores e profissionais para testarem (ou negociarem) os seus limites: o percurso principal, com 21 quilómetros, passa por alguns dos pontos mais icónicos da cidade, incluindo o Cristo Rei, com direito a vistas generosas sobre o Tejo e Lisboa – o que ajuda sempre a distrair do esforço –, mas há alternativas para todos os níveis, com uma corrida de 10 quilómetros, uma caminhada de 5 quilómetros e até uma prova de 500 metros para crianças. As inscrições são feitas online e variam entre os 3€ e os 25€, consoante a modalidade escolhida.

Parque da Paz (Almada). 10 Mai, Dom 09.00. 3€-25€

A 3.ª Corrida e Caminhada Rotary pela Saúde Mental acontece a 31 de Maio, no Parque Urbano do Jamor. Só tem de decidir se quer fazer a corrida de 8 quilómetros ou uma caminhada de 4 quilómetros. O objectivo é sensibilizar para a saúde mental e incentivar o bem-estar físico. É uma oportunidade de correr, caminhar e refletir, com solidariedade e espírito de comunidade a cada passo.

Praça da Maratona (Cruz Quebrada). 31 Mai, Dom 10.00. 15€-25€

A 2.ª edição da RUN4 Children está de volta a Almada e promete acção para todas as idades e ritmos: no dia 31 de Maio, pode optar por desafiar-se numa corrida de 10 quilómetros, pedalar durante 5 quilómetros, ou desfrutar de uma caminhada em família de 5 quilómetros – e sim, até os animais de estimação são bem-vindos. Para os mais novos, entre os seis e os 12 anos, há ainda uma corrida especial de 500 metros, para que ninguém fique de fora da festa. As inscrições são feitas online e custam entre 3€ e 18€.

R. Sérgio Malpique (Almada). 31 Mai, Dom 09.30. 3€-18€