Fique em forma (e divirta-se) com estas aulas de dança online

O Kathak é uma dança clássica indiana e a palavra significa "contador de histórias". A Comunidade Hindu de Portugal explica que no campo da dança é uma síntese em duas culturas diferentes, a Hindu e a Islâmica, e surgiu com os antigos nómadas que assim interpretavam contos mitológicos de épicos indianos. Uma dança que alterna entre movimentos rápidos e posições estátua e que é acompanhada com guizos nos tornozelos que servem de percussão. Se não tiver guizos em casa pode seguir na mesma as aulas gratuitas que encontra na página de Facebook da Comunidade Hindu, voluntariamente leccionadas pela professora Lajja Sambhavnath.

Bachata, Kizomba, Salsa ou Cha Cha Cha. A Academia João Capela fica em Barcelos, mas agora está mais perto de todos os adeptos de dança por todo o país. Para ter acesso aos vídeos que começaram a ser publicados a 23 de Março, basta aceder ao site oficial, registar-se gratuitamente e arranjar espaço lá em casa para seguir todos os passos.

Com a escola Swing Station, o charleston, o swing, o lindy hop e outros estilos vintage de origem norte-americana encontraram o seu lugar ao sol em Lisboa e agora em Portugal, graças a aulas online que decorrem na página oficial do Instagram. É aí que a escola vai anunciando as aulas que acontecem em directo e de forma gratuita. Se chegar atrasado, pode sempre acompanhar as lições que ficam publicadas na página.

Manu De La Roche é uma das grandes divas do burlesco português e encontra-se em quarentena voluntária, tendo já cancelado alguns eventos. Mas o espectáculo tem de continuar e Manu mantém-se activa com o Burlesque Quarantine Workshop que é dado a partir da sua própria casa através da app Zoom. O workshop é constituído por duas partes: Teoria (História do Burlesco) e Prática (uso de peças básicas em Burlesco: luvas, corpetes, boás, meias de liga e cinto de ligas). Para participar só precisa de um smartphone ou computador e 10€ por cada hora, a duração de cada sessão. Um valor mais baixo do que a artista costuma cobrar nos seus workshops presenciais, até porque, diz à Time Out, “as pessoas também nesta altura não poderão gastar muito”. Os dias e horas serão estipulados consoante a disponibilidade dos interessados e no final será enviado por e-mail o Certificado de Participação.

A Jazzy Play é uma plataforma online com aulas de dança, fitness e desportos de combate, incluindo tutoriais e consultas de nutrição para toda a família. “Foi colocada em prática uma ideia que estava na gaveta: a criação da primeira plataforma em Portugal capaz de reunir dança, fitness e desportos de combate, com conteúdos criados para todas as idades”, anuncia em comunicado.  A Jazzy Play permite que qualquer pessoa, independentemente do seu nível físico e técnico, possa assistir a mais de 120 aulas online, seja de dança, fitness ou desportos de combate – sem esquecer os mais novos que têm aulas especiais só para eles. Os planos começam a partir de 8,33€ por mês e os primeiros dez dias são gratuitos.