Limpeza interior: experimente estes programas detox com entrega em Lisboa

Para um detox pós-festas feito à medida, a Drink 6 tem seis planos à escolha. O plano de sumos detox, com seis sumos; o Eat Slim, com sumos e pratos; o plano sumos e cremes detox, com quatro sumos e dois cremes de legumes; o plano sumos super Lean, um plano detox mais avançado para fazer de manhã à noite; o plano de jejum intermitente; e, por fim, o plano veggie com mais vegetais, menos frutas e menos carboidratos. Tudo a partir dos 43€. Pode escolher quantos dias quer fazer, entre um e sete, ou optar logo por uma subscrição semanal, trimestral, mensal ou anual. No site, onde é feita a encomenda, pode ver todos os ingredientes e nutrientes do plano que escolher. Os envios são feitos para qualquer zona de Portugal Continental.

Na Fruly, os programas detox são desenvolvidos com a nutricionista Noélia Arruda, que os divide em três objectivos: limpeza e a aceleração do metabolismo, absorção dos nutrientes essenciais e efeito energizante. Estes planos podem ser de um, dois ou três dias e são constituídos por seis sumos, ideais para quem prefere uma dieta líquida. Podem ser encomendados na loja Fruly no Saldanha Residence, em Lisboa, pelo site da marca para recolha no dia seguinte em loja, ou através das plataformas de entrega ao domicílio. Os planos de um dia têm o custo de 40€, sendo que os de três sobem para 110€.

Esta Maria tem planos detox adequados a cada estação do ano e feitos de acordo com a sazonalidade da fruta e dos legumes. O programa de um dia de Inverno, disponível de um a quatro dias, a começar nos 45€, inclui seis sumos e duas sopas quentinhas de 350 ml. A sugestão é para consumir de duas em duas horas. Se estiver na Grande Lisboa, a encomenda deverá ser feita no site e pode recebê-la em casa ou levantar na loja do Restelo.

Na loja online do Therapist também pode comprar um plano reset para este pós-festas tão exigente. É composto por 3 sopas, 2 sumos ou kombuchas, 1 shot e 1 mini blend por dia e  pode optar por fazer um, dois ou três dias. Os preços variam entre os 45€ e os 115€, dependendo da duração do plano. Entregas apenas na zona de Lisboa. Encomendas com 24 a 48 horas úteis de antecedência.

A limpeza interior do Eat Love Healthy Concept consiste num plano detox de três a seis dias que pode incluir smoothies, sopas e snacks. A seguir, pode complementar o detox com um dos outros programas – o low carb ou jejum intermitente. Os preços começam nos 99€. A papinha toda feita é entregue em casa, em várias zonas da Grande Lisboa, e deve ser encomendada através do site da marca.

Os restaurantes Local e Marta Caras Lindas juntaram-se por um Janeiro detox e criaram um programa exclusivo, composto por cinco menus saudáveis, que incluem um sumo, opção de escolha entre dois pratos ao almoço, para o snack da tarde um smoothie e um sweet bite, e uma sopa reconfortante como a última refeição do dia. O programa estará disponível durante todo o mês em todos os restaurantes do grupo e através da Glovo e têm um valor diário de 40€.