Yoga para bebés em Lisboa. De pequenino se torce o corpinho

Bebés mais tranquilos (e pais também). Conheça três sítios para fazer babyoga e desvendar estes e outros benefícios desta prática

©Oksana Kuzmina/Fotolia/Escola Babyoga Portugal

Noites mais agradáveis, sucesso escolar, corpos tonificados e mães e pais satisfeitos com estes resultados. A partir dos zero meses de vida, nada como experimentar para fazer a prova dos nove. 

Yoga para bebés em Lisboa. De pequenino se torce o corpinho

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Babyoga Portugal

A escola define-se como uma pioneira nesta matéria, especializada na prática de yoga com bebés, crianças e famílias. Introduziu o espírito da modalidade em Portugal em 2005, ainda a moda estava longe de o ser, e hoje conta com mais de 150 professores de norte a sul. Sandra Matos é a fundadora da Babyoga Portugal e recomenda dois sítios para levar a sua cria em Lisboa, associados a esta rede.

Parque/Marquês de Pombal
Casa Vinyasa Lisboa
Av. Sidónio Pais 16, 5º Esq 
2-12 meses
Quartas e sextas 10.30
60€

Alvalade (em breve)
Rua Eng. Manuel Rocha
Aulas serão na parte da tarde, com horário ainda a definir, Babyoga agrupado em três níveis (2-8 meses, 9-24 meses, e 2-4 anos). 
35€


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Sunshine Yoga

É caso para dizer "quantos mais, melhor". Alguma vantagem os pais haveriam de ter trazendo pelo menos dois filhos. Se forem gémeos, então, o desconto ainda cresce. É assim na escola dirigida por Ana Sofia Barrias, a Sunshine Yoga, com sessões de yoga que começam nos dois meses, e se estendem até aos cinco anos. 


Telheiras 
Rua Fernando Lopes Graça nº7A 
2-7 meses - Seg 15.15 
7-14 meses - Qui 15.15 e Sáb 13.00
15-24 meses - Sex 17.30 e Sáb 10.00 dos 2 aos 3 anos - sábados às 11h00
3-5 anos - Sáb 12.00
40€ (1 bebé+1 adulto) irmãos 25% desconto, Gémeos 50% desconto

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Premayoga

Ficam desde logo feitas as apresentações. Prema = Amor | Yoga = União. Joana Pereira apresenta as aulas regulares na Premayoga, que incluem yoga pós-parto ("onde os bebés podem vir com as mães") e a Roda das Mamãs, que "funciona por donativo, onde falamos sobre temas ralacionados com a maternidade". Depois, claro, o que aqui nos traz: o yoga para bebés. 

Oeiras
Rua de Belém, 22A
Yoga Bebés 11.45 (uma vez por mês, ao fim-de-semana)
32€

Lisboa tranquila

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