Serenity Hyatt
© IEVA.STUDIOSerenity Hyatt

Entre, dispa-se e relaxe: estes são os melhores spas de Lisboa

Massagens, saunas ou rituais exóticos. Com o nosso roteiro dos melhores spas em Lisboa só tem de relaxar.

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Meia horinha depois do trabalho ou um dia inteiro de de roupão – sozinho ou a dois –, entre a marquesa, a sauna e o circuito de águas. Assim é a vida de spa, uma vida santa em que se entrega corpo e mente aos prazeres do relaxamento. Escolha o que melhor se adapta aos seus gostos e necessidades – dos tratamentos inspirados na Tailândia ou nas sete colinas de Lisboa e junte esta às melhores coisas para fazer em Lisboa. Estes são os melhores spas da cidade, praticamente todos dentro de grandes hotéis. Analise as opções e tire umas horas só para si.

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Spas de Lisboa

  • Hotéis
  • Belém

Moderno por fora e por dentro, este spa em Lisboa tem como imagem de marca o Tejo, uma escolha óbvia que se justifica pelo facto de estar situado na linha da frente ribeirinha. Falamos do hotel e do seu cenário quase futurista, um breve intróito antes de fazermos check in no BSpa by Karin Herzog, o primeiro e exclusivo spa da marca suíça. Piscina interior, hammam, banho turco e circuito de hidroterapia não deixam que lhe falte nada em domínio de relaxamento. No total, são 1000 metros quadrados de descontração.

  • Hotéis
  • Avenida da Liberdade
  • preço 4 de 4
Anantara Spa
Anantara Spa

O spa do hotel Tivoli Avenida da Liberdade ganhou o nome de Anantara Spa, templo de relaxamento que recorre a técnicas orientais, inspiradas no know-how tailandês, combinadas com alguns tratamentos ocidentais à base de produtos naturais da Natura Bissé. É preciso descer ao piso -1 do Tivoli para encontrar as seis luxuosas salas de tratamento, que inclui duas suites de casal e uma sala para tratamentos com duche Vichy. Para quem gosta de altas temperaturas, o spa tem ao dispor uma sauna.

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  • Hotéis
  • Campolide
  • preço 3 de 4

O roteiro pelos melhores spas de Lisboa tem, obrigatoriamente, de passar por aqui. Pelo segundo ano consecutivo, o Corinthia arrecadou o prémio Portugal’s Best Hotel Spa dos World’s Spa Awards, o que faz dele o melhor sítio do país para entrar e esquecer tudo o resto existe. Por estes dias, há duas novidades no cardápio – o Corinthia Spa Escape e o Corinthia Premium Escape, um retiro de meio dia e de um dia inteiro, respectivamente. Começam com um pequeno-almoço ou brunch no Sky Lounge, com a vista que só um 24.º andar proporciona. Os momentos seguintes são da inteira responsabilidade do spa premiado – primeiro, com uma passagem pelo circuito de hidroterapia, depois com uma massagem corporal, seguinda de um tratamento facil. Na segunda modalidade, tem ainda mais tempo para aproveitar casa momento e ainda pode ficar para jantar no restaurante Soul Garden.

  • Hotéis
  • Alcântara

O canabidiol, mais conhecido como CBD, é um dos mais de 100 componentes da canábis. E é o protagonista da massagem relaxante de 50 minutos do Serenity Hyatt Regency Lisboa, o spa com muita pinta que abriu em 2023 no piso inferior deste hotel em Belém. Ao descer as escadas do hotel minimalista, surpreende a enorme estrutura em madeira clara que envolve a recepção do Serenity. O caminho até aos balneários, salas de tratamento, sala de espera/relaxamento e “Oásis Termal”, como baptizaram a zona da piscina interior, é escuro e serpenteado entre instalações de água, que servem de banda sonora relaxante. Vale a pena chegar uns minutos antes e ficar uns minutos depois da marcação para usufruir da bonita sala de espera – um conjunto de sofás acolhedores, separados por cortinas translúcidas sobre chão de água – e da luminosa área da piscina, com sauna com vista para o jardim, jacuzzi, banho turco, dois duches sensoriais e espreguiçadeiras.

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  • Hotéis
  • Hotéis de luxo
  • Cascais

O Estoril Wellness Center está situado junto ao histórico Palácio Estoril Hotel e está à distância de um túnel com acesso directo. Este centro de bem-estar de luxo inclui o Banyan Tree Spa Estoril, um espaço bem servido de massagens prontas a aliviar qualquer tipo de tensão. Seja uma Clássica Tailandesa, uma Deep Tissue ou tratamentos como o Royal Banyan que inclui uma esfoliação com coentro e pepino, uma massagem com bolsa de ervas, uma massagem facial e um banho terapêutico com ervas.

+ O melhor da Linha está na Time Out Cascais

  • Hotéis
  • Alcântara
  • preço 4 de 4

Para relaxar a sério, o Magic Spa do Pestana Palace é o destino óbvio. E o pretexto certo para um daqueles dias em que não apetece despir o roupão. A terapia encontra-se com os aromas mais desejados neste palácio do século XIX, e antes que pense que vai sair daqui ainda mais irritado por estoirar a conta bancária, note que os tratamentos começam nos 75€. Tem as chamadas stress escapes que o vão levar até às árabias ou até mesmo ao Egipto.

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  • Hotéis
  • Avenida da Liberdade

O Porto Bay Liberdade reúne o melhor dos dois mundos: o luxo que se espera de um cinco estrelas de cidade com a descontração e informalidade de um hotel de férias. Compensa a falta de vistas de sonho com uma zona lounge com bar e jacuzzi no terraço do último piso. Piscina a sério, só a interior, ao pé do ginásio e do spa. Desfrute da sala de vapor, da sauna, dos duches de experiências e das salas de massagens, que são quatro. Não é preciso fazer tudo de uma vez, evidentemente.

  • Hotéis
  • Parque das Nações
  • preço 4 de 4

Rume a Oriente e suba até ao 23.º andar. Basicamente, são estas as únicas coordenadas que precisa de saber. Lá, encontra o Sayanna Wellness & Spa, um sítio com vista panorâmica sobre a imensidão do estuário, ele próprio uma inspiração presente no menu de tratamentos ao dispor – O Tejo, com pedras do rio aquecidas, uma esfoliação com flor de sal de Rio Maior e finalização com pedras frias no rosto. Outra das opções é a Viagem de Vasco da Gama, um tratamento com inspirações a Oriente, com uma esfoliação de canela, óleo de especiarias e uma massagem na cabeça. Ambos têm uma duração de 75 minutos e custam 190€.

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  • Hotéis
  • Hotéis de luxo
  • Belém
  • preço 4 de 4

Tem 1200 metros quadrados para se entreter, só tem de arranjar tempo e liquidez, vá. Comece por aquecer na piscina interior – tem 25 metros de comprimento e duas cascatas. Caso procure uma experiência mais entusiasmante, tem sempre o duche tempestade das caraíbas. Aexperiência combina a força dos jactos de água com diferentes temperaturas, luzes e sons, tudo para recriar uma tempestade tropical. Bem mais calmas são as opções de massagens e rituais, que usam ingredientes como o sal dos Himalaias, pedras quentes ou areias vulcânicas. Os preços começam nos 60€, com a possibilidade de adicionar algumas experiências à massagem escolhida. Entre elas, o banho Cleópatra, um envolvimento em óleo que culmina num momento de imersão.

  • Hotéis
  • São Sebastião
  • preço 4 de 4
Ritz
Ritz

Num edifício único do arquitecto Pardal Monteiro, o hotel Ritz tem um dos melhores spas da cidade e uma piscina interior de 18 metros, onde pode (é, aliás, recomendado) relaxar o corpo e libertar a mente antes de entrar no escurinho da sala de tratamentos. Aqui as massagens vão do dedo mindinho à raiz dos cabelos, é escolher o que prefere e do que precisa – tratamentos ou massagens corporais, tratamentos especializados ou tratamentos faciais. As Sete Colinas de Lisboa, uma homenagem à paisagem, às tradições e ingredientes locais biológicos, é um dos grandes tratamentos de assinatura. Deite-se na marquesa e espere que tratem do resto durante 80 minutos, desde o alívio da fadiga das pernas (são especialistas nisto) ao resto do corpo, nesta que é uma verdadeira imersão sensorial frutada.

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  • Hotéis
  • São Sebastião
  • preço 3 de 4

O spa do Sheraton Lisboa, o Spirito, anda há mais de uma década a tratar da saúde dos lisboetas com tratamentos e produtos de origem mediterrânica. E em 1500 metros quadrados há espaço para sete suites de tratamento, uma suite VIP para dois ou para uma piscina interior aquecida, só para dar alguns exemplos. O menu de tratamentos inclui massagens dos pés à cabeça, seja uma revitalizante rosto e corpo, ou um tratamento facial personalizado, entre muitos outros. Isto além de uma piscina irresistível com vista para Lisboa.

  • Hotéis
  • Bairro Alto
The Lumiares Luxury Hotel & Spa
The Lumiares Luxury Hotel & Spa

No luxuoso mas descontraído The Lumiares, esconde-se um spa que todos os lisboetas deviam conhecer. Além das terapias de bem-estar como a aromaterapia, drenagem linfática, desportiva ou da massagem jet-lag para quem não sabe a quantas anda, pode ainda optar pelos tratamentos com assinatura The Lumiares, como uma massagem com bambu, massagem com velas ou mesmo com pedras quentes. Uma viagem infinitamente relaxante ao outro lado do mundo que o vai fazer esquecer que está no Bairro Alto.

Cidade anti-stress

  • Hotéis

Quando o sol aparece e o tempo aquece, cresce a vontade de meter água. E a cidade está cheia de fabulosos tanques, para se banhar em grande estilo e espreguiçar à vontade. Há muito para aproveitar nos hotéis de Lisboa (e também em Sintra e Cascais, a um tirinho daqui) sem precisar para isso de fazer check-in. Incluindo as piscinas. Estes são os melhores hotéis com piscina em Lisboa. Seja para um, dois ou três mergulhos. Tudo o que quiser. Acredite que nem se vai lembrar que a praia existe.

  • Atracções
  • Parques e jardins

Sempre que tiver tempo para arejar as ideias, opte pelo ar puro e pelos espaços que pintam a cidade de verde. Com todos os cuidados que deve ter e mantendo a distância social recomendada pelas autoridades de saúde, faça o favor de apanhar um arzinho por aqui. Seja para uma breve caminhada, corrida ou para uma visita prolongada aos relvados. Evite por agora os parques infantis (brincar na relva também é divertido), os circuitos desportivos ou as mesas comunitárias para piqueniques. Do jardim da Estrela ao pulmão verde de Lisboa – falamos do Monsanto, pois claro –, espaços verdes não faltam na cidade e mais além.

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