Entre, dispa-se e relaxe: estes são os melhores spas de Lisboa

O interior do The Face Only, branco e minimal, parece-se com um salão de cabeleireiro. Mas não há tesouras nem secadores, antes um extenso menu de massagens e tratamentos faciais. Lena Bogacheva e Ilya Zakharevich são as proprietárias do espaço, o primeiro na Europa de uma cadeia que teve origem na Rússia. Na base dos tratamentos de rosto estão sempre as massagens manuais. A lista de opções foi pensada para que cada cliente monte a própria experiência, juntando dois ou três momentos, com os preços a chegar aos 250€. Depois das mãos, é quase sempre a tecnologia a entrar em acção. A Hydrafacial é uma delas, maquinão capaz de limpar a pele e hidratá-la ao mesmo tempo, tal como o Dermadrop, dispositivo de mesoterapia não invasiva. Funciona com ar de alta pressão e com a aplicação de diferentes séruns, escolhidos em função da necessidade de cada pele. O rol continua – microcorrente, terapia com luz LED e, o aparelho mais pequeno de todos, estimulação biomecânica.

Uma auréola giratória de jactos de água orbita em torno da cabeça. Tudo é relaxante: o movimento repetitivo, o som constante da água a correr e o impacto dos jactos que vão, lentamente, da testa à nuca. A isto juntam-se uma toalha morna sobre os olhos, um aroma agradável, a música de fundo calminha e uma massagem à cabeça. E quem diz cabeça, diz pescoço, rosto, ombros, peito, mãos e pés: o tratamento de assinatura do Japanese Head Spa (cadeia espahola com mais de 50 spas no mundo) inclui tudo isto ao longo de uns revigorantes 45 minutos. Além do head spa, o espaço oferece serviços faciais como limpeza profunda de pele, lifting japonês Hanshu e tratamento Kirei oriental; serviços corporais, que vão da massagem com pedras quentes à reflexologia Fujifeet; e massagens de assinatura: a Harmony Woman, por exemplo, foi pensada para grávidas; a Bride Eternal Glow para noivas.   

Moderno por fora e por dentro, este spa em Lisboa tem como imagem de marca o Tejo, uma escolha óbvia que se justifica pelo facto de estar situado na linha da frente ribeirinha. Falamos do hotel e do seu cenário quase futurista, um breve intróito antes de fazermos check in no BSpa by Karin Herzog, o primeiro e exclusivo spa da marca suíça. Piscina interior, hammam, banho turco e circuito de hidroterapia não deixam que lhe falte nada em domínio de relaxamento. No total, são 1000 metros quadrados de descontração.

O spa do hotel Tivoli Avenida da Liberdade ganhou o nome de Anantara Spa, templo de relaxamento que recorre a técnicas orientais, inspiradas no know-how tailandês, combinadas com alguns tratamentos ocidentais à base de produtos naturais da Natura Bissé. É preciso descer ao piso -1 do Tivoli para encontrar as seis luxuosas salas de tratamento, que inclui duas suites de casal e uma sala para tratamentos com duche Vichy. Para quem gosta de altas temperaturas, o spa tem ao dispor uma sauna.

O roteiro pelos melhores spas de Lisboa tem, obrigatoriamente, de passar por aqui. Pelo segundo ano consecutivo, o Corinthia arrecadou o prémio Portugal’s Best Hotel Spa dos World’s Spa Awards, o que faz dele o melhor sítio do país para entrar e esquecer tudo o resto existe. Por estes dias, há duas novidades no cardápio – o Corinthia Spa Escape e o Corinthia Premium Escape, um retiro de meio dia e de um dia inteiro, respectivamente. Começam com um pequeno-almoço ou brunch no Sky Lounge, com a vista que só um 24.º andar proporciona. Os momentos seguintes são da inteira responsabilidade do spa premiado – primeiro, com uma passagem pelo circuito de hidroterapia, depois com uma massagem corporal, seguinda de um tratamento facil. Na segunda modalidade, tem ainda mais tempo para aproveitar casa momento e ainda pode ficar para jantar no restaurante Soul Garden.

O canabidiol, mais conhecido como CBD, é um dos mais de 100 componentes da canábis. E é o protagonista da massagem relaxante de 50 minutos do Serenity Hyatt Regency Lisboa, o spa com muita pinta que abriu em 2023 no piso inferior deste hotel em Belém. Ao descer as escadas do hotel minimalista, surpreende a enorme estrutura em madeira clara que envolve a recepção do Serenity. O caminho até aos balneários, salas de tratamento, sala de espera/relaxamento e “Oásis Termal”, como baptizaram a zona da piscina interior, é escuro e serpenteado entre instalações de água, que servem de banda sonora relaxante. Vale a pena chegar uns minutos antes e ficar uns minutos depois da marcação para usufruir da bonita sala de espera – um conjunto de sofás acolhedores, separados por cortinas translúcidas sobre chão de água – e da luminosa área da piscina, com sauna com vista para o jardim, jacuzzi, banho turco, dois duches sensoriais e espreguiçadeiras.

O Estoril Wellness Center está situado junto ao histórico Palácio Estoril Hotel e está à distância de um túnel com acesso directo. Este centro de bem-estar de luxo inclui o Banyan Tree Spa Estoril, um espaço bem servido de massagens prontas a aliviar qualquer tipo de tensão. Seja uma Clássica Tailandesa, uma Deep Tissue ou tratamentos como o Royal Banyan que inclui uma esfoliação com coentro e pepino, uma massagem com bolsa de ervas, uma massagem facial e um banho terapêutico com ervas.

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Para relaxar a sério, o Magic Spa do Pestana Palace é o destino óbvio. E o pretexto certo para um daqueles dias em que não apetece despir o roupão. A terapia encontra-se com os aromas mais desejados neste palácio do século XIX, e antes que pense que vai sair daqui ainda mais irritado por estoirar a conta bancária, note que os tratamentos começam nos 75€. Tem as chamadas stress escapes que o vão levar até às árabias ou até mesmo ao Egipto.

O Porto Bay Liberdade reúne o melhor dos dois mundos: o luxo que se espera de um cinco estrelas de cidade com a descontração e informalidade de um hotel de férias. Compensa a falta de vistas de sonho com uma zona lounge com bar e jacuzzi no terraço do último piso. Piscina a sério, só a interior, ao pé do ginásio e do spa. Desfrute da sala de vapor, da sauna, dos duches de experiências e das salas de massagens, que são quatro. Não é preciso fazer tudo de uma vez, evidentemente.

Rume a Oriente e suba até ao 23.º andar. Basicamente, são estas as únicas coordenadas que precisa de saber. Lá, encontra o Sayanna Wellness & Spa, um sítio com vista panorâmica sobre a imensidão do estuário, ele próprio uma inspiração presente no menu de tratamentos ao dispor – O Tejo, com pedras do rio aquecidas, uma esfoliação com flor de sal de Rio Maior e finalização com pedras frias no rosto. Outra das opções é a Viagem de Vasco da Gama, um tratamento com inspirações a Oriente, com uma esfoliação de canela, óleo de especiarias e uma massagem na cabeça. Ambos têm uma duração de 75 minutos e custam 190€.

Tem 1200 metros quadrados para se entreter, só tem de arranjar tempo e liquidez, vá. Comece por aquecer na piscina interior – tem 25 metros de comprimento e duas cascatas. Caso procure uma experiência mais entusiasmante, tem sempre o duche tempestade das caraíbas. Aexperiência combina a força dos jactos de água com diferentes temperaturas, luzes e sons, tudo para recriar uma tempestade tropical. Bem mais calmas são as opções de massagens e rituais, que usam ingredientes como o sal dos Himalaias, pedras quentes ou areias vulcânicas. Os preços começam nos 60€, com a possibilidade de adicionar algumas experiências à massagem escolhida. Entre elas, o banho Cleópatra, um envolvimento em óleo que culmina num momento de imersão.

Num edifício único do arquitecto Pardal Monteiro, o hotel Ritz tem um dos melhores spas da cidade e uma piscina interior de 18 metros, onde pode (é, aliás, recomendado) relaxar o corpo e libertar a mente antes de entrar no escurinho da sala de tratamentos. Aqui as massagens vão do dedo mindinho à raiz dos cabelos, é escolher o que prefere e do que precisa – tratamentos ou massagens corporais, tratamentos especializados ou tratamentos faciais. As Sete Colinas de Lisboa, uma homenagem à paisagem, às tradições e ingredientes locais biológicos, é um dos grandes tratamentos de assinatura. Deite-se na marquesa e espere que tratem do resto durante 80 minutos, desde o alívio da fadiga das pernas (são especialistas nisto) ao resto do corpo, nesta que é uma verdadeira imersão sensorial frutada.

O spa do Sheraton Lisboa, o Spirito, anda há mais de uma década a tratar da saúde dos lisboetas com tratamentos e produtos de origem mediterrânica. E em 1500 metros quadrados há espaço para sete suites de tratamento, uma suite VIP para dois ou para uma piscina interior aquecida, só para dar alguns exemplos. O menu de tratamentos inclui massagens dos pés à cabeça, seja uma revitalizante rosto e corpo, ou um tratamento facial personalizado, entre muitos outros. Isto além de uma piscina irresistível com vista para Lisboa.

No luxuoso mas descontraído The Lumiares, esconde-se um spa que todos os lisboetas deviam conhecer. Além das terapias de bem-estar como a aromaterapia, drenagem linfática, desportiva ou da massagem jet-lag para quem não sabe a quantas anda, pode ainda optar pelos tratamentos com assinatura The Lumiares, como uma massagem com bambu, massagem com velas ou mesmo com pedras quentes. Uma viagem infinitamente relaxante ao outro lado do mundo que o vai fazer esquecer que está no Bairro Alto.