Abraçar uma árvore, tocar nas plantas ou estar em silêncio a escutar os sons da natureza são algumas das possibilidades que esta terapia anti-stress oferece. Um banho de floresta na Serra de Sintra é a proposta da Green Trekker que convida os caminhantes a sentir a força da natureza sem pressas, tudo com base no conceito japonês Shinrin-Yoku. É uma terapia em que se interliga por completo com a mãe natureza.
Ponto de encontro: Parque de estacionamento da Peninha. Sáb 10.00. reservas@greentrekker.pt. 15€.