Corridas em Lisboa. Sete trilhos para Junho
As festividades em Lisboa arrancam em passo apressado. É com Santo António na mira que os corredores e caminhantes se fazem ao caminho, a partir do centro da cidade, e logo no começo do mês. Mas atenção que não deve estourar a pilha toda neste primeiro desafio de Junho. Há muito mais na agenda, entre a cidade e os arredores, para que os atletas se mantenham em boa forma. Logo pela manhã, para começar o dia cheio de pica, ou depois de o sol se por, aproveite estes trilhos para Junho. É a agenda de corridas em Lisboa e arredores, para pôr fim a essa letargia.
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Lisboa em forma
Odeia ginásios? Experimente treinar ao ar livre em Lisboa
Os grupos de treino que praticam exercício físico ao ar livre multiplicam-se e são a solução perfeita para quem não gosta de treinar enfiado dentro de um ginásio. À beira-mar, à beira-rio ou fazendo uso dos altos e baixos de Lisboa, conheça oito grupos de treino ao ar livre. Recomendado: Os melhores sítios para correr em Lisboa
Dê ao pedal: sítios onde alugar bicicletas em Lisboa
Há quem passe o dia a catarolar a velha música dos Queen "I want to ride my bicycle/ I want to ride my bike" sem duas rodas em casa que possa usar. Estes são os lugares onde alugar bicicletas em Lisboa e tirar a barriga de misérias no que toca a pedalar. E para quem é moderno-alternativo e prefere deslizar, há uns quantos sítios onde se arranja uma segway. Tome nota! O site www.cicloviaslx.com mapeou todas as pistas para velocípedes existentes em Lisboa, os sítios onde pode apanhar uma bicicleta e as informações práticas como as regras de utilização em transportes públicos. Funciona estilo Wikipedia, por isso também pode dar o seu contributo. No site da Câmara Municipal de Lisboa, tem também o mapa das vias para bicicletas já existentes (são 90 km) e das que estão planeadas até 2021, ano em que Lisboa chegará aos 200 km de extensão de ciclovias. Recomendado: Os melhores sítios para correr em Lisboa
Gaste calorias sem gastar dinheiro nestes ginásios ao ar livre em Lisboa
Não têm um personal trainer à mão de semear, mas estes ginásios ao ar livre em Lisboa podem desenrascar um orçamento mensal mais apertado ou até ser a solução ideal para quem não gosta essencialmente de duas coisas: sítios fechados e pessoas dentro da sua bolha de segurança.
