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Arrábida
©Arlindo Camacho

Atire-se à água e descubra estas actividades aquáticas em Lisboa e arredores

Se anda como peixe na água o melhor é mesmo atirar-se a estas actividades aquáticas

Por Francisca Dias Real
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Há quem goste de andar ao sabor da corrente e sem ter de dar se preocupar em mexer uma palha, tudo isto em embarcações que o levam a passear. Com amigos, em família, para pescar, para se despedir da solteirice ou até para uma sessão fotográfica, pode sempre deixar-se ir na onda. Mas depois, há os mais aventureiros. Aqueles que dispensam o ócio e abraçam a aventura à primeira oportunidade que têm. Haja coragem para fazer coasteering, canoagem, vela, surf, vela ou paddle, até porque se for para meter água que seja assim. Se não sabe para onde se virar, aceite as nossas sugestões de actividades aquáticas em Lisboa e arredores.

Recomendado: Coisas para fazer na Arrábida: um mergulho no paraíso

Actividades aquáticas em Lisboa

KAYAK

Actividades, Desporto, Kayak, Bork You
Actividades, Desporto, Kayak, Bork You
©Facebook/Bork You

Bork You

Coisas para fazer Eventos desportivos Oeiras

A Bork You instalou-se onde o rio acaba e começa o mar, no porto de recreio de Oeiras, e organiza passeios de kayak para os quais “não precisa de qualquer experiência”. Nem é preciso saber nadar, “o colete garante toda a flutuação necessária”. Para quem procura uma coisa mais radical, as aulas no mar, com ondas e vento e correntes, são a melhor opção. É melhor começar a treinar os músculos dos braços (30€/aula; pack de 5 aulas 200€).

Porto de Recreio de Oeiras. 91 950 6136. www.borkyou.com/pt-pt/

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Aquajump Parque Aquático de Sesimbra
Aquajump Parque Aquático de Sesimbra
©DR

Aquajump

Coisas para fazer Jogos e passatempos Grande Lisboa

O Parque Aquático Insuflável na Praia da Califórnia em Sesimbra tem, por enquanto os insufláveis em stand by, devido à pandemia, mas as aulas de paddle e kayak estão a valer e são uma pechincha: uma hora fica a 13€ e meia hora por 10€, ambas as modalidades.

Praia da Califórnia (Sesimbra). 96 573 8870, aquajumpp@gmail.comwww.aquajumpp.wixsite.com/home

KITESURF

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Actividades, Desporto, Kite Surf, Boarder Club Portugal
Actividades, Desporto, Kite Surf, Boarder Club Portugal
©Facebook/Boarder Club Portugal

Boarder Club Portugal

Coisas para fazer Aulas e workshops Grande Lisboa

A escola de kitesurf, stand up padlle e surf fica na praia da Nova Vaga, sendo que as actividades decorrem num formato móvel entre as praias da Caparica, Lagoa de Albufeira e no Rio Tejo mediante as condições para a prática. Pode optar por integrar as aulas de grupo de kitesurf (330€/dez horas) ou por aulas privadas (160€/três horas), sendo todo o equipamento cedido pela escola.

Praia da Nova Vaga (Costa da Caparica). 93 418 4065, info@boardercluportugal.ptwww.boarderclubportugal.pt

Actividades, Lazer, Kitesurf, KiteSurf Adventures
Actividades, Lazer, Kitesurf, KiteSurf Adventures
©Facebook/KiteSurf Adventures

KiteSurf Adventures

As actividades da Kitesurf Adventures são desenvolvidas principalmente em três praias: Praia do Guincho, Praia da Fonte da Telha e na Lagoa de Albufeira, tudo propenso a ventanias. Aventure-se num curso de introdução sobre os princípios básicos e as condições para a prática, depois é só prender-se ao arnês e deixar que o vento o guie. (65€/pessoa; duas horas; 55€ para grupos de mais de duas pessoas. Pode optar também por aulas privadas (37€) com equipamento e instrutor, havendo aulas também para crianças.

96 226 2879, info@kitesurfadventures.com.ptwww.kitesurfadventures.com.pt

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SURF

carcavelos surf school
carcavelos surf school
©DR

Carcavelos Surf School

Desporto Cascais

Já se sabe que não é fácil pôr-se de pé em cima da prancha, mas pelo menos não se vai magoar (tanto) quando cair. A Carcavelos Surf School, com mais de 15 anos, foi a primeira de muitas escolas de surf em Carcavelos e está aberta todos os dias do ano, incluindo fins-de-semana e feriados, para que nunca lhe falte tempo para aprender. Eles fornecem o material (30€/aula; 85€/quatro aulas; 75€/aula privada).

Praia de Carcavelos - Avenida Marginal. 96 285 0497, info@carcavelossurfschool.comwww.carcavelossurfschool.com/pt

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Actividades, Lazer, Salty Souls Surf School & Camp
Actividades, Lazer, Salty Souls Surf School & Camp
©Facebook/Salty Souls Surf School & Camp

Salty Souls Surf School & Camp

Esta escola de surf de Cascais oferece uma série de serviços ligados ao desporto, desde aulas de grupo (30€), particulares (a partir de 50€) e até clínicas de surf para as férias escolares (calendário disponível no Facebook). Considerando as condições do mar, as aulas são realizadas nas praias do Guincho e de Carcavelos, em Cascais, ou na praia Grande, em Sintra. O ponto de encontro será sempre consoante a marcação dos alunos.

91 351 6264, saltysoulspt@gmail.comsaltysoulsportugal.com

Actividades, Lazer, Surf, Moana Surf School
Actividades, Lazer, Surf, Moana Surf School
©Facebook/Moana Surf School

Moana Surf School

Desporto Cascais

Aberta desde 2003, a Moan orgulha-se de receber todos os Verões uma enchente de novos alunos a quererem pôr-se em cima de uma prancha. Existe a aula de estreia (30€) em grupo ou privada (50€), e depois pode optar por packs cinco (120€), dez (200€) ou 20 aulas (350€).

Estrada do Abano - Praia do Guincho. 96 444 9436, info@moanasurfschool.comwww.moanasurfschool.com

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MERGULHO

Actividades, Lazer, Mergulho, Escola de Mergulho de Lisboa
Actividades, Lazer, Mergulho, Escola de Mergulho de Lisboa
©Facebook/Escola de Mergulho de Lisboa

Centro de Mergulho da Escola de Mergulho de Lisboa

Coisas para fazer Aulas e workshops Grande Lisboa

Na Escola de Mergulho de Lisboa pode tirar um curso Open Water, Rescue Diver ou Dive Master, mas para quem não está familiarizado com ainda com a modalidade pode fazer um baptismo de mergulho entre os dois e os dez metros de profundidade numa zona perto da Praia da Ribeira do Cavalo, na Arrábida, acompanhado de um instrutor. Os baptismos são feitos aos sábados à tarde.

Centro de Mergulho - Av. João Paulo II, 24 (Cotovia, Sesimbra). 96 466 8032, eml.mergulho@gmail.comwww.eml.pt

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Anthia Diving Center
Anthia Diving Center
Anthia Diving Center

Anthia Diving Center

Coisas para fazer Grande Lisboa

A Anthia, também no Porto de Abrigo de Sesimbra, é outra operadora turística que permite a prática desta actividade. Aqui o primeiro mergulho, como regra em todas as empresas, é um mergulho de adaptação, e no segundo já pode explorar: o Anthia desafia-o na recolha de plástico e lixo para sensibilização da preservação dos oceanos (90€).

Porto de Abrigo Loja 1. 96 368 4140, activities@anthiadiving.comwww.anthiadiving.com

Actividades, Lazer, Mergulho, Vertente Natural
Actividades, Lazer, Mergulho, Vertente Natural
©DR

Vertente Natural

Coisas para fazer Grande Lisboa

O snorkeling, o mergulho sem garrafa em que se anda só a chapinhar de barbatanas, óculos e tubo respirador, é o mais indicado para quem quer ter uma primeira experiência de mergulho. O Parque Marinho Professor Luiz Saldanha, com os seus fundos mistos de pedra e areia, é um dos locais mais favoráveis para os baptismos. Há vários operadores turísticos que o fazem, a Vertente Natural é uma delas (50€/pessoa), que também disponibiliza a vertente de baptismo de mergulho de mar (90€/pessoa).

Porto de Abrigo de Sesimbra. 21 084 8919, actividade@vertentenatural.comwww.vertentenatural.com

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Nautilus Escola Mergulho
Nautilus Escola Mergulho
Nautilus Escola Mergulho

Nautilus

Coisas para fazer Grande Lisboa

Aqui tem a possibilidade de experimentar o baptismo de mergulho no mar num ambiente protegido. Primeiro assiste à aula teórica, faz amizade com o equipamento e só depois vai ao fundo numa experiência que dura entre três a quatro horas, em todos os dias da semana (85€/pessoa).

Centro de Mergulho da Nautilus no Porto de Abrigo (Sesimbra). 21 255 3900, info@nautilus-sub.comwww.nautilus-sub.com.

VELA

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Clube Naval de Cascais
Clube Naval de Cascais
Clube Naval de Cascais

Clube Naval de Cascais

Desporto Cascais

Fundado em 1938, o Clube Naval de Cascais assumiu um papel de relevo no desenvolvimento dos desportos náuticos em Portugal, com especial destaque na Vela. Para já os baptismos de vela estão suspensos, mas pode ingressar nas aulas privadas (110€+5€ seguro) ou comprar packs de aulas (450€/cinco aulas).

Esplanada Principe D. Luís Filipe (Cascais). 21 483 0125 geral@cncascais.comwww.cncascais.com

Actividades, Lazer, Vela, Náutico Clube Boa Esperança
Actividades, Lazer, Vela, Náutico Clube Boa Esperança
©Facebook/Náutico Clube Boa Esperança

Náutico Clube Boa Esperança

Coisas para fazer Aulas e workshops Cais do Sodré

O Náutico Clube Boa Esperança é pioneiro no método de introdução e aprendizagem da arte de navegar e da prática de vela como actividade lúdica e desportiva. Por isso, se tem curiosidade na modalidade pode experimentar um baptismo de vela, que vão ser retomados na segunda semana de Setembro, quando o clube reabrir. Assim como os cursos de vela ligeira para crianças, jovens e de vela de cruzeiro para adultos, durante todo o ano.

Rua Cais do Gás - Armazém Municipal, 1. 91 983 4390, contacto@ncbe.ptwww.ncbe.pt

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CANOAGEM

Vertente Natural - Canoagem
Vertente Natural - Canoagem
©DR

Vertente Natural

Coisas para fazer Grande Lisboa

Nestas águas calmas não há grande possibilidade de remar contra a maré. A proposta é simples: são dois por canoa, cada um com a sua pagaia. Na hora de escolher o percurso, se optar pela Vertente Natural, há um pelo Portinho da Arrábida e as praias a poente e nascente (a partir de 25€); um pela Lagoa de Albufeira (25€, mínimo oito pessoas); e outro mais bravo chamado Sesimbra Selvagem, que dura um dia inteiro (50€).

Porto de Abrigo de Sesimbra. 21 084 8919, actividade@vertentenatural.comwww.vertentenatural.com

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Ludyesfera - Turismo e Aventura
Ludyesfera - Turismo e Aventura
Ludyesfera - Turismo e Aventura

Ludyesfera

Coisas para fazer Grande Lisboa

Na Ludyesfera – Turismo e Aventura a agenda de eventos é fixa e pode ir consultando as datas que mais lhe agradarem: há canoagem na praia do Ribeiro Cavalo Portinho da Arrábida (25€) num kayak duplo. Pode mergulhar pelo meio do passeio.

Porto de Abrigo de Sesimbra, em frente ao Clube Naval. 91 785 2835, geral@ludyesfera.comwww.ludyesfera.com

PADDLE

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Actividades, Lazer, Stand Up Paddle
Actividades, Lazer, Stand Up Paddle
©DR

Stand Up Paddle School

Coisas para fazer Aulas e workshops Grande Lisboa

As águas são calmas por isso só precisa de arranjar dentro de si todo o equilíbrio possível para se manter em pé em cima da prancha. Na Stand Up Paddle School, na Costa da Caparica, pode escolher entre aulas de grupo (30€/pessoa) ou aulas privadas (50€/pessoa) em locais como Lagoa de Albufeira, Arrábida, Cova do Vapor ou na pista de canoagem do Jamor. Também há a modalidade de baptismo de SUP (25€, uma hora) ou tours de dias inteiros para fazer com os amigos (a partir de 80€).

Rua João de Azevedo, 20 (Costa de Caparica). 92 617 7338, portugal@spsurf.comwww.supfriendschool.com

Actividades, Lazer, Paddle, SurfnPaddle
Actividades, Lazer, Paddle, SurfnPaddle
©Facebook/SurfnPaddle

SurfnPaddle

Coisas para fazer Aulas e workshops Cascais

A SurfnPaddle fica em Cascais e dedica-se sobretudo ao paddle boarding e ao surf. Nessa primeira modalidade, apresenta aulas de stand up paddle (SUP) individuais para quem está a começar (25€/uma hora; 85€ quatro aulas). Quando ganhar confiança pode experimentar, por exemplo, as aulas de SUP yoga, que consiste exatamente na prática de posições de yoga em cima da prancha (35€).

Praia do Duquesa (Cascais). 93 325 8114, info@surfnpaddle.comwww.surfnpaddle.com

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Actividades, Lazer, Paddle, Supxperience
Actividades, Lazer, Paddle, Supxperience
©Facebook/Supxperience

Supxperience

Coisas para fazer Aulas e workshops Sete Rios/Praça de Espanha

Além de passeios de SUP, a SupXperience têm uma loja de onde pode sair todo quitado com o material necessário à prática deste desporto, caso lhe apanhe o jeito. Mas para quem nunca testou o equilíbrio, há baptismos de SUP em Cascais (30€; uma hora e meia).

Rua Professor Reinaldo dos Santos, 54C. info@supxperiencestore.comwww.supxperiencestore.com

COASTEERING

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Vertente Natural - Coasteering
Vertente Natural - Coasteering
©Arlindo Camacho

Vertente Natural

Coisas para fazer Grande Lisboa

Mete natação, escalada, rapel, saltos para a água, caminhada, e tudo o que vier à rede pelo meio. O coasteering reúne uma série de actividades numa só, o que lhe poupa tempo para se inscrever noutras coisas. O objectivo é andar como os lagartos, colado às rochas e de rocha em rocha, mas nas falésias em cima do mar, daí que seja uma das actividades rainhas da empresa de turismo activo Vertente Natural. Vai conseguir infiltrar-se nos esconderijos da zona e conhecer, por exemplo, a Boca do Tamboril, a Meia Velha, a Enseada da Mula e a Pedra Furada, rochedos que dão nome aos percursos (60€/pessoa).

Porto de Abrigo de Sesimbra. 21 084 8919, actividade@vertentenatural.comwww.vertentenatural.com

Água vai e água vem

Sailside
Sailside

Os melhores passeios de barco no rio Tejo

Coisas para fazer

A ideia é mesmo ir para fora de pé sem ter de ir muito longe. Os passeios de barco tanto podem meter copos e sushi, como podem incluir DJs ou ser mais silenciosos se preferir. Podem ser do género turístico, radical, romântico ou familiar. Podem, no fundo, ser quase tudo o que imaginar. Para que aproveite os dias mais quentes como deve ser, fizemos o sacrifício de andar à procura dos melhores passeios de barcos para fazer no Tejo e reunimos estes oito. 

praias fluviais
DR

Praias fluviais perto de Lisboa

Coisas para fazer

Este ano, tal como em todos os outros aspectos da vida quotidiana com que nos deparamos agora, será diferente, haverá mais cuidados, mais vigilância, mais essenciais a levar na mala, como a máscara e o álcool gel. As praias fluviais, menos conhecidas ou de difícil acesso, são uma boa alternativa a ponderar e de certo com menos ajutnamentos. Basta estar disposto a fazer uma viagem de carro para uma destas praias fluviais perto de Lisboa.

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