Atire-se à água e descubra estas actividades aquáticas em Lisboa e arredores

A Bork You instalou-se onde o rio acaba e começa o mar, no porto de recreio de Oeiras, e entre as várias actividades organiza passeios de kayak para os quais “não precisa de qualquer experiência”. Nem é preciso saber nadar, “o colete garante toda a flutuação necessária”. Para quem procura uma coisa mais radical, as aulas no mar, com ondas e vento e correntes, são a melhor opção. É melhor começar a treinar os músculos dos braços.

Escorregas, trampolins, catapultas. Diversão não falta neste parque aquático na Praia da Califórnia, em Sesimbra, onde também é possível fazer-se à água a bordo de pranchas de padre ou kayaks, seja por conta própria, através de aulas ou embarcando em tours.

Na Ludyesfera – Turismo e Aventura a agenda de eventos é fixa e pode ir consultando as datas que mais lhe agradarem: há canoagem na praia do Ribeiro Cavalo Portinho da Arrábida num kayak duplo. Pode mergulhar pelo meio do passeio.

Há quase 20 anos, esta escola já aproveitava os ventos norte do Verão na praia do Guincho. Para além dos alugueres supervisionados, depois de verificado o seu nível, é possível ter aulas privadas e semi-privadas de kitesurf. Para os adeptos das novas tendências, há também aulas de wing foiling, o mais recente desporto aquático movido a vento. Pode fazer-se ao mar após apenas três dias de aulas privadas. As aulas têm uma duração mínima de duas horas e realizam-se normalmente entre as 13 e as 19 horas.

A escola de kitesurf, stand up padlle e surf fica na praia da Nova Vaga, sendo que as actividades decorrem num formato móvel entre as praias da Caparica, Lagoa de Albufeira e no Rio Tejo mediante as condições para a prática. Pode optar por integrar as aulas de grupo de kitesurf ou por aulas privadas, sendo todo o equipamento cedido pela escola.

Kitesurf, confirmado. Windsurf, confirmado. Wing foiling, claro. E isso não é tudo. Se há vento, há uma maneira. Aqui encontra um pacote de 10 horas de aulas com instrutores certificados e todo o equipamento necessário e, normalmente, leva três dias de teoria e prática. No final, a ideia é poder aventurar-se por conta própria e, quem sabe, até se superar.

Aberta desde 2002, esta escola foi criada por Marcos Anastácio, ex-campeão nacional de surf. Reconhecida pela Federação Portuguesa de Surf e parceira do programa Erasmus Life Lisboa, a Angels Surf School oferece aulas regulares para crianças e adultos, individuais ou em grupo, para três níveis diferentes de aprendizagem. Além de oferecer o material necessário, também oferece transporte.

Já se sabe que não é fácil pôr-se de pé em cima da prancha, mas pelo menos não se vai magoar (tanto) quando cair. A Carcavelos Surf School, com mais de 20 anos, foi a primeira de muitas escolas de surf em Carcavelos e está aberta todos os dias do ano, incluindo fins-de-semana e feriados, para que nunca lhe falte tempo para aprender. Eles fornecem o material (30€-40€/aula; 100€-120€/quatro aulas; 100€/aula privada).

Esta escola de surf de Cascais oferece uma série de serviços ligados ao desporto, desde aulas de grupo (40€-50€ por pessoa), particulares (a partir de 100€ para uma ou duas pessoas) e até clínicas de surf para as férias escolares. Considerando as condições do mar, as aulas são realizadas nas praias do Guincho e de Carcavelos, em Cascais. O ponto de encontro será sempre consoante a marcação dos alunos.

Considerada a maior “escola de campeões” de Portugal, a Academia Profissional de Surf nasceu da fusão de outros dois projectos de educação, a Surftechnique, de David Raimundo e Nuno Telmo, e a More Than Surfing, de Enrique Lenzano. A ambição é proporcionar aos jovens a possibilidade de se iniciarem ou complementarem o seu percurso como surfistas, mas também de aperfeiçoarem e maximizarem as suas qualidades como desportistas.

Aberta desde 2003, a Moana orgulha-se de receber todos os Verões uma enchente de novos alunos a quererem pôr-se em cima de uma prancha. Localizada no Guincho, em Cascais, tem aulas de surf para todas as idades e várias modalidades de aprendizagem. As aulas podem ser individuais (80€), para duas pessoas (120€) ou em grupo (40€), mas também há a possibilidade de comprar logo umas quantas à partida, em packs de cinco, dez ou 20 aulas. Se já souber as manobras todas, a Moana também aluga pranchas, desde uma hora (20€), ao dia todo (60€).

Na Escola de Mergulho de Lisboa pode tirar um curso Open Water, Rescue Diver ou Dive Master, mas para quem não está familiarizado com ainda com a modalidade pode fazer um baptismo de mergulho entre os dois e os dez metros de profundidade numa zona perto da Praia da Ribeira do Cavalo, na Arrábida, acompanhado de um instrutor.

A Anthia Diving Center é uma empresa turística que promove o mergulho recreativo em todas as suas vertentes, tendo mais de uma década de experiência. Do baptismo de mergulho aos cursos profissionais, vá ao fundo sem perigos.

O snorkeling, o mergulho sem garrafa em que se anda só a chapinhar de barbatanas, óculos e tubo respirador, é o mais indicado para quem quer ter uma primeira experiência de mergulho. O Parque Marinho Professor Luiz Saldanha, com os seus fundos mistos de pedra e areia, é um dos locais mais favoráveis para os baptismos. Há vários operadores turísticos que o fazem, a Vertente Natural é uma delas, que também disponibiliza a vertente de baptismo de mergulho de mar.

É na Doca do Bom Sucesso, em Alcântara, que está estacionado o Frane, um barco baptizado com o nome do homem conhecido como o mais sortudo do mundo (por ter fintado a morte vezes sem conta), o croata Frane Selak. Mas, apesar de Frane ser um nome masculino, são duas mulheres velejadoras (Maria Ramires e Rita Schreck) o motor desta associação que apoia o treino e o desenvolvimento de equipas femininas de vela e que, além da competição, também aposta na formação e no apoio social, para todos os géneros. Como a iniciativa Vela por Elas, cursos de iniciação, aperfeiçoamento e competição ou Vela +, um projecto social destinado à promoção da actividade física e do desenvolvimento cognitivo na população a partir dos 55 anos.

Fundado em 1938, o Clube Naval de Cascais assumiu um papel de relevo no desenvolvimento dos desportos náuticos em Portugal, com especial destaque na Vela. Para já os baptismos de vela estão suspensos, mas pode ingressar nas aulas privadas ou comprar packs de aulas.

As águas são calmas por isso só precisa de arranjar dentro de si todo o equilíbrio possível para se manter em pé em cima da prancha. Na Stand Up Paddle School, no Portinho da Arrábida, pode escolher entre aulas de grupo ou aulas privadas em locais como Lagoa de Albufeira e Arrábida Também há a modalidade de tours de dias inteiros para fazer com os amigos.

Esta escola na Praia da Duquesa, perto do Duche Bar, está aberta todo o ano. Pode alugar equipamento e há aulas de SUP privadas e em grupo para todas as idades. Há também SUP Yoga. Sim, yoga numa prancha de SUP dentro de água. E sim, significa que se arrisca a perder o equilíbrio e a cair. Mas com este calor, qual é o problema?

A SurfnPaddle fica em Cascais e dedica-se sobretudo ao paddle boarding e ao surf. Nessa primeira modalidade, apresenta aulas de stand up paddle (SUP) individuais para quem está a começar. Quando ganhar confiança pode experimentar, por exemplo, as aulas de SUP yoga, que consiste exatamente na prática de posições de yoga em cima da prancha.

Além de passeios de SUP, a SupXperience têm uma loja de onde pode sair todo quitado com o material necessário à prática deste desporto, caso lhe apanhe o jeito. Mas para quem nunca testou o equilíbrio, há baptismos de SUP em Cascais, todos os dias.

Mete natação, escalada, rapel, saltos para a água, caminhada, e tudo o que vier à rede pelo meio. O coasteering reúne uma série de actividades numa só, o que lhe poupa tempo para se inscrever noutras coisas. O objectivo é andar como os lagartos, colado às rochas e de rocha em rocha, mas nas falésias em cima do mar, daí que seja uma das actividades rainhas da empresa de turismo activo Vertente Natural. Vai conseguir infiltrar-se nos esconderijos da zona e conhecer, por exemplo, a Boca do Tamboril, a Meia Velha, a Enseada da Mula e a Pedra Furada, rochedos que dão nome aos percursos.