Aulas de boxe em Lisboa: vamos andar à pêra?

Kolmachine é a alcunha de Pedro Kol, campeão europeu de kickboxing (disciplina K1, categoria -62 kg) e dono desta academia de desportos de luta, onde pode soltar toda a raiva acumulada com umas luvas de boxe calçadas. Tem várias aulas de kickboxing para iniciados e avançados, aulas de boxe puro e duro e até uma turma só para mulheres, chamada Kolmachine Angels, com treinos de uma hora onde além do kickboxing, se treinam pernas, glúteos e abdominais (em suma, tudo o que importa).

Cada soco é um ponto, por isso é fácil perceber a lógica por detrás do Bhout, este ginásio perto do Campo Pequeno. O ambiente é em tudo diferente: há apenas uma sala, que à primeira vista parece uma discoteca, com luzes frenéticas e música alta. Há sacos de boxe pendurados e dois ecrãs na sala onde estão os pontos de cada um dos participantes. A ideia é competir com os colegas, mas também de forma individual, já que através de uma aplicação é possível aceder aos pontos obtidos em cada aula e acompanhar a evolução. Durante a semana há aulas gerais e outras mais focadas ora na parte superior do corpo, ora na inferior. Todas as inscrições incluem um kit de luvas para treinar. Um treino avulso custa 14€,  20 treinos 200€, e as mensalidades começam nos 36/mês para quatro treinos ou 78€ para 20. 

Dentro deste ginásio na Avenida da República quase tudo gira em torno das modalidades de combate, uma das tendências do momento no que toca a exercício. Além de Boxe há ainda Crossfit, crossfight, Krav Maga, Kick Boxing, Muay Thai, MMA, Jiu Jitsu, yoga, power pilates ou calisténicos, entre muitas outras modalidades. O 1 Fight tem uma app onde é possível marcar desde logo as aulas a que quer atender, sem se preocupar com senhas nem inscrições presenciais.

No Brooklyn Fitboxing há entre quatro a cinco aulas de grupo por dia, de segunda à sábado, com a duração de 47 minutos. Golpes de boxe, kickboxing e muay thai são intercalados com rondas de treinos funcionais, numa aula em que o único contacto é mesmo com o saco de boxe – que, dependendo da força e do ritmo, acumula pontos. No final, pode doar os pontos (que são convertidos em dinheiro pela empresa) a uma ONG. O que começou por ser um único clube no centro de Lisboa, depressa se tornou numa cadeia espalhada por toda a cidade. Hoje, o Brooklyn Fitboxing tem espaços no Areeiro, Alto dos Moinhos, Carnide e Parque das Nações.

É num open space de 240 m2 que vai poder trepar para um ringue e encostar alguém às cordas (ou ser encostado, vá). A Rounds Academy tem uma série de modalidades como o kickboxing, o jiu-jitsu, o boxe, pilates, boxe para crianças e até o hiitboxing, um treino de alta intensidade com murros pelo meio, que o vão pôr para além da forma. Pode seguir o preenchido calendário de aulas ou aparecer para os treinos livres (WOD). 

Numa garagem aparentemente abandonada no Cais do Sodré, todas as segundas feiras há uma versão limpinha do filme Fight Club (1999), sem sangue nem Brad Pitt. Quem entra sabe ao que vai. Na parede lê-se “Who the Fuck is Guilty”. “A ideia é suar os shots de tequila que bebemos no fim-de-semana e começar a semana frescos!", garante um dos fundadores das Guilty Mondays, um conceito do colectivo Who The Fuck is Henry. Os leds coloridos desafiam a escuridão e segue-se uma hora e um quarto de exercício, entre aquecimento, técnicas de boxe e cardio-boxing. Gautier, o treinador, dá indicações, corrige posturas, promove o entusiasmo. O público das Guilty Mondays é sobretudo feminino, e paga 10 euros por sessão.