Actividades ao ar livre para crianças em Lisboa (e arredores)

Entre os enormes arranha-céus e a poucos quilómetros das avenidas cheias de carros e motas, há espaços verdes com animais do campo, hortas biológicas, pomares e actividades rurais que os miúdos nunca pensaram experimentar, como a lavoura, fazer pão em forno de lenha ou dar banho à bicharada. Se os seus filhos pensam que o leite nasce no pacote e que a fruta vem do supermercado, está na hora de clicar em "Ler mais" e descobrir s quintas pedagógicas em Lisboa e arredores. No fim, o mais difícil vai ser regressar à cidade.

Tem miúdos aventureiros e sem medo de esfolar os joelhos? Há vários parques na Grande Lisboa onde os pode levar para andarem nas suas pranchas com rodas.O Parque das Gerações, em São João, é um ponto de encontro para famílias – não interessa se não tem experiência, neste skate park tanto podem andar os grandes atletas como os mais novinhos, que ainda mal se equilibram em cima da tábua.

Lisboa e o Tejo são eternos namorados e a zona ribeirinha de Belém é, por unir tão bem a cidade ao rio, um dos primeiros sítios a fazer “pop” quando nos lembramos de corridas ao ar livre. A partir do Cais do Sodré, o Google Maps fala-nos em sete quilómetros, mais um pouco para se desviar de todos os veraneantes. A pé é um passeio com piada, mas a acelerar em duas ou mais rodas é ainda mais divertido. Só tem de convencer os miúdos a dar uso à bicicleta ou aos patins.

No Parque da Pena, de terça a quinta-feira, às 10.00, 10.30, 11.00, 11.30, 13.00 e 13.30, há passeios de pónei (7€ + bilhete de entrada no parque), com duração de 15 minutos, para crianças entre os três e os 12 anos. O percurso começa na arena de volteio da antiga Abegoaria do Parque da Pena e inclui passagem pelos caminhos envolventes. Os mais novos podem assim ter uma primeira experiência num pónei, treinado especialmente para o efeito, sempre acompanhados pelo tratador.

Já a Quinta do Pisão tem passeios de burro regularmente. 

É impossível não reparar nos barcos a remos no lago do Jardim do Campo Grande, o antigo Campo de Alvalade do século XIX construído em estilo de Passeio Romântico. Cada exemplar tem capacidade para seis pessoas e o aluguer custa entre 5€ e 8€. Depois de um passeio em família podem aproveitar para dar umas raquetadas no campo de padel ou esperar que as crianças esgotem todas as energias no parque infantil.

A construção do equipamento, que liga a Rua dos Lagares ao Miradouro Sophia de Mello Breyner Andresen, começou em 2016, mas tornou-se uma espécie de obra de Santa Engrácia, primeiro devido aos achados arqueológicos que obrigaram ao redesenho do projecto e, mais recentemente, a atrasos na entrega de materiais. Os trabalhos terminaram no Verão passado, mas entre testes, licenciamentos, certificações, inspecções e formações, a inauguração só aconteceu em 2024, em Março. E vale a pena o passeio. Pegue nos miúdos e faça-se ao funicular.

O polidesportivo do Campo Mártires da Pátria, usado sobretudo por fãs de basquetebol, é uma galeria a céu aberto. Intervencionado pelo artista urbano Akacorleone, chama-se “Balance” e apresenta tabelas de basket e pavimento colorido, com uma pessoa de cada lado do recinto, mas também balizas de futsal. A obra tem as dimensões de 14 por 25 metros e foi realizada com recurso a tinta de esmalte antiderrapante e endurecedor. Perfeito para os miúdos andarem a pular e a correr, até porque está aberto todos os dias entre as 07.00 e as 22.00.

Quando era criança, Ana Pêgo brincava quase sempre no areal das Avencas, na Parede. Fazia passeios, observava as poças de maré e coleccionava tesouros naturais, que as correntes marítimas tinham transportado até à linha de costa. Desde vidro-do-mar, fosco e colorido, até vestígios curiosos de animais, como búzios, conchas e fósseis. Ainda sem saber, praticava beachcombing ou, em bom português, a arte de “pentear a praia”. A actividade naturalista ainda não tem grande tradição em Portugal, mas entusiasma cada vez mais veraneantes, que a vão abraçando em família durante todo o ano. O Verão ainda não chegou, mas tem estado tanto calor que um passeio na praia não nos parece nada mal. Se preferir, também temos sugestões de piscinas naturais em Portugal – mas aí vai ter que praticar outro desporto.

São para os cães, claro, mas os donos (até os mais pequenos) podem fazer exercício. Como? Dê a responsabilidade aos miúdos de treinarem o seu melhor amigo nos obstáculos de agilidade, ora nas rampas para percorrer, ora nas barras para saltar, sem esquecer o desafio dos postes para contornar. A isto junte uma bola e, no fim, uma caminhada acelerada de meia hora. Não tem de quê.

Clique em "Ler mais" para explorar os parques caninos em Lisboa. 

Vhils, Bordalo II, Akacorleone, ±MaisMenos± e Tamara Alves são apenas cinco dos muitos artistas responsáveis por tornar Lisboa mais colorida ou irreverente. Por isso, se estava a pensar levar os miúdos a ver uma exposição de arte, aproveite o bom tempo e facto de a cidade ser cada vez mais um museu a céu aberto e parta à descoberta das mais belíssimas obras de arte urbana, desde um lince ibérico de dimensões titânicas na Gare do Oriente até um mural de azulejos no Jardim Botto Machado.

Piquenicar em Lisboa é a forma ideal de fugir da cidade sem chegar a sair dela. É pegar, meter na cesta e estender a toalha nesses hectares relvados jardins fora. Para as crianças, uma boa opção é o Jardim da Cerca da Graça, um segredo mal guardado à vista de todos. O maior espaço verde de acesso público da zona histórica de Lisboa tem um pomar, três miradouros, uma zona com parque de merendas – se quiser sentar-se à mesa – e um parque infantil. Se preferirem, também dá para andarem à solta, a correr, a dar toques na bola ou a jogar ao lencinho com a família – é só uma ideia.